App Store

Google Play

kr all devices

무한한 이야기의 세계로 들어가 보세요

듣고 읽기

Maisie Hill

De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld.

Je leert onder andere hoe:
 

- Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat en welke hormonen daarbij een rol spelen

- Je elke fase in je cyclus kunt zien als een seizoen: winter, lente, zomer en herfst, en hoe dat je denken verandert

- Je je maandelijkse krachten maximaliseert en je levensstijl kunt aanpassen aan je mindere dagen

Phaedra Kwant

Xander Uitgevers B.V.

Period Power

De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken

Nydia van Voorthuizen

Marie Lotte Hagen

De Hormoon Revolutie van Maisie Hill gaat verder waar De Cyclus Strategie ophoudt. Energie, humeur en gedrag: alles wordt sterk beïnvloed door hormonen. Toch denken veel mensen die menstrueren nog dat hormonen je vooral veranderen in een onbetrouwbaar, chagrijnig kreng. Geloof het niet! Hormonen zijn er om je van dienst te zijn en kunnen je helpen alles uit het leven te halen. Ja, je bent hormonaal en ja, dat is heel goed. Dit boek leert je alles wat je moet weten. Je leert onder andere:

- Waarom je je de ene week geweldig voelt, en de volgende verschrikkelijk

- Waarom je zo veel / zo weinig zin hebt in seks

- Welke voeding jou kan helpen

De hormoon revolutie