Zonovergoten dag De Podcast Psycholoog, Leonie van Dijk
Gedachten loslaten
- Autores
- Narrador
- Editorial
- 16 calificaciones
4.2
- Colecciones
3 de 6
- Duración
- 0 h 28 m
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Deze visualisatie-oefening helpt je om bepaalde (hardnekkige) gedachten los te laten. Door bewust stil te staan bij wat op dit moment onrust in je hoofd veroorzaakt, worden je gedachten concreter. Hierdoor leer je op een andere manier naar je (pieker)gedachten kijken en creëer je innerlijke rust.
Let op: Je gaat straks luisteren naar een visualisatie-oefening waarbij er mogelijk moeilijke emoties kunnen loskomen. Houd er dus rekening mee dat je na afloop niet nog een belangrijke afspraak hebt, en echt wat tijd voor jezelf kunt nemen. Zoek een rustige plek op om deze oefening met mij te doen, en zorg dat je geen andere belangrijke taken te doen hebt die je aandacht vragen.
Audio design door: KLOAQ Audio Design
© 2024 Storytel Original (Audiolibro): 9789180677905
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 17 de septiembre de 2024
Otros también disfrutaron...
- Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
- Slaap wel: Een praktische gids om in acht weken af te rekenen met slapeloosheid Jade Wu
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- INSLAPEN, DOORSLAPEN, UITSLAPEN: Premium begeleide meditaties voor een goede nachtrust Patrick Lynen, Julie Aelbrecht
- Welterusten: een download om bij in slaap te vallen Jan C. van der Heide
- Slaap lekker - Korte meditatie voor een goede nachtrust Anna Eriksson
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- 528 Hz Muziek voor een Diepe Slaap 528 Hz Muziek voor een Diepe Slaap
- Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Tijd voor jezelf Kathryn Nicolai
- Verhalen voor het slapengaan Diverse auteurs
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
- Even ontspannen Herman Pieter de Boer
- Chakra Flow Meditatie Wilhelm-Georg Brokopf
- 15 minuten slaapmeditatie Mireille Hovius
- Slaapgeluiden: IJskristal Lukas Åkerberg Lundh
- Sfeer - De bibliotheek Rasmus Broe
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Ontspannen Ulrike Hartung
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Odisea - E1 Javier Alonso López
- Cadaver exquisito Agustina Bazterrica
- La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad Morgan Housel
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- 1984 Anna Lea, George Orwell
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- El Poder De No Reaccionar: Cómo Controlar Tus Emociones: Cómo liberarte de la impulsividad emocional, entrenar tu mente y cultivar una presencia serena que transforma cada decisión Tus Decretos
- Alas de sangre Rebecca Yarros
- La Metamorfosis Franz Kafka
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau
- El Principito Antoine de Saint-Exupéry
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Ahorra +40%
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
4-6 cuentas
100 horas/mes para cada cuenta
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia
4 cuentas$259 /mes
