Suscríbete ahora

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 900 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 7 días de prueba gratis, luego $169 MXN al mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3
Suscríbete ahora

Jejum intermitente: Benefícios, etapas e autofagia

Suscríbete ahora
1 Calificaciones

5

Duración
1H 13min
Idioma
Portugués
Format
Categoría

Crecimiento personal

Vale a pena fazer algum jejum intermitente para limpar seu corpo ou perder gordura da barriga?

Sim, ele é.

Mas por que?

Essa é apenas uma das muitas coisas que serão explicadas neste livro. Pode colocá-lo no caminho para um sono melhor, autofagia (esse termo será esclarecido) e nutrição mais saudável. Além disso, discutiremos os diversos erros que as pessoas cometem ao iniciar uma dieta ou período de jejum, além de outras dicas que você deve conhecer.

Não espere. Ponha as mãos nesta valiosa informação agora!

© 2020 Efalon Acies (Audiolibro): 9781664903043

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 23 de septiembre de 2020

Tags

Otros también disfrutaron...

  1. Os segredos da longevidade Edmond Saab
  2. Jejum intermitente: Para homens, para mulheres e para perda de peso Zoey Jacobs
  3. Jejum intermitente: Para iniciantes e entusiastas da perda de peso Zoey Jacobs
  4. O Poder da Influência Mental William Walker Atkinson
  5. Lei da atração: Dinheiro e riqueza, manifestando seus sonhos Jenny Hashkins
  6. Amor-próprio, amor pelo mundo: Práticas de atenção, expressão e transformação para tempos (in)tensos Liliane Prata
  7. Focar: Pense mais rápido, treine seu cérebro e torne-se mais produtivo Dave Farrel
  8. Quebrando o hábito de ser você mesmo - Meditações Joe Dispenza
  9. Mentes Brilhantes Alberto Dell´Isola
  10. Você é o placebo - O poder de curar a si mesmo Joe Dispenza
  11. Focar: Use técnicas de concentração para uma memória nítida Dave Farrel
  12. Focar: Supere a procrastinação e aumente a força de vontade e a atenção Dave Farrel
  13. Tempo de cura: Como podemos nos tornar seres completos, firmes e fortes Monja Coen
  14. Como Definir Objetivos com Kaizen & Ikigai: Foque, Cure a Procrastinação & Aumente sua Produtividade Pessoal (Alcance o Sucesso com Disciplina e Bons Hábitos) Anthony Raymond
  15. O homem é o que ele pensa James Allen
  16. Como Disciplinar a Sua Mente LIBROTEKA
  17. 18 Maneiras De Ser Uma Pessoa Mais Interessante Tom Hope
  18. Mais esperto que o diabo: O mistério revelado da liberdade e do sucesso Napoleon Hill
  19. Liberte-se da ansiedade e da impaciência Víctor Manuel Fernández
  20. Manhãs de Propósito: Um ritual matinal simples pra você fazer em qualquer lugar do mundo, aumentando a produtividade, diminuindo a ansiedade e melhorando a saúde Arnaldo Neto
  21. Foco: O poder da única coisa: Encontre o seu propósito e obtenha resultados extraordinários Vinícius Almeida
  22. Poder e Manipulação Jacob Petry
  23. Quem Pensa Enriquece: O legado Napoleon Hill
  24. A Ciência do Sucesso Napoleon Hill
  25. O Poder da Autodisciplina. Torne-se uma Pessoa Produtiva e Bem-Sucedida Mudando Seus Hábitos Frederick Lederman
  26. Kintsugi: O poder de dar a volta por cima: O poder de dar a volta por cima Edgar Ueda
  27. Liberte-se do nervosismo e das tensões Víctor Manuel Fernández
  28. O Poder da Mente no Século XXI John Kehoe
  29. O poder Da Autodisciplina LIBROTEKA
  30. O Poder do Pensamento Positivo Norman V. Peale
  31. 38 Estratégias para vencer qualquer debate Arthur Schopenhauer

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
    4.1
  2. Perras de reserva Dahlia de la Cerda
    4.5
  3. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  4. Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
    4.8
  5. Alas de sangre Rebecca Yarros
    4.5
  6. Alas de Hierro Rebecca Yarros
    4.3
  7. Como ser un imán para las personas Marc Reklau
    4.4
  8. Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
    4.8
  9. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
    4.5
  10. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
    4.3
  11. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
    4.3
  12. Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
    4.9
  13. Los veranos olvidados Andrea Longarela
    4
  14. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
    4.5
  15. 1984 Anna Lea
    4.4

Explora nuevos mundos

  • Más de 900,000 títulos

  • Modo sin conexión

  • Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Ilimitado

Escucha y lee sin límites.

$169 /mes
7 días gratis

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora

Ilimitado Anual

Escucha y lee sin límites a un mejor precio.

$1190 /año
7 días gratis
Ahorra 40%

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora
¡Más popular!

Familiar

Perfecto para compartir historias con toda la familia.

Desde $259 /mes
7 días gratis

  • 4-6 cuentas

  • 100 horas/mes para cada cuenta

  • Acceso a todo el catálogo

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

4 cuentas

$259 /mes
Pruébalo ahora
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • México

  • App Store
  • Google Play
Síguenos