Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
Mindful onderweg
- Por
- Editorial
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en heel wat mensen die niet rijden zoals jij het zou willen. Je vraagt je misschien soms af hoe die hun rijbewijs hebben gehaald. En dan ook nog eens al die wegwerkzaamheden... Genoeg redenen om je te ergeren! Of kan het toch zen en met wat humor? Dat is de uitnodiging van dit boek. David Dewulf legt heel toegankelijk uit hoe het primitieve brein het in de auto vaak overneemt van ons rationele denken, en reikt onmiddellijk toepasbare tips en oefeningen aan om rustig te worden én te blijven. Zo wordt de weg voor iedereen een leukere plek.
© 2020 Lannoo (Libro electrónico): 9789401467360
Fecha de lanzamiento
Libro electrónico: 10 de octubre de 2020
Otros también disfrutaron...
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter, Jeremie Vaneeckhout, Nadia Naji
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Ontdek PCM: Maak contact met het beste in jezelf en anderen Jérôme Lefeuvre
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Ziek van gezondheid: voor elk probleem een pil Ignaas Devisch
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Hoe we onszelf voor de gek houden: ABC van denkfouten Suzanne Weusten
- Hoe kom je tot rust Kelly Batist
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Het charisma handboek Rubin Alaie
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- 100x10.000 Wilco Kruijswijk
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie Luc Van Gorp
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
- El Poder De No Reaccionar: Cómo Controlar Tus Emociones: Cómo liberarte de la impulsividad emocional, entrenar tu mente y cultivar una presencia serena que transforma cada decisión Tus Decretos
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- Hamnet Maggie O'Farrell
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- No le dejes entrar Lisa Jewell
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
- Cadaver exquisito Agustina Bazterrica
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
- 1984 Anna Lea, George Orwell
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Ahorra +40%
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia4 cuentas
$259 /mes
