Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven
- Por
- Con:
- Editor
- 8 calificaciones
4
- Duración
- 8 h 54 m
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
In Organisch onderzoekt arts en onderzoeker Giulia Enders (bekend van haar miljoenenbestseller De charme van je darmen) hoe we gezonder kunnen leven door beter naar ons lichaam te luisteren.
In een wereld die steeds drukker en complexer wordt, is gezond leven niet altijd makkelijk. Wat is gezond leven precies, en waarom blijkt het vaak zo moeilijk te zijn? We weten in grote lijnen namelijk prima wat goed is: voldoende bewegen, voedzaam eten, regelmatig slapen. Dus waarom is het dan zo moeilijk om daarnaar te leven?
Ons lichaam lost problemen (van verbinding met anderen tot stress en auto-immuunziekten) op een heel eigen manier op. Maar hoe werken onze longen, spieren, huid en ons immuunsysteem? Enders laat zien hoe onze organen functioneren en zijn verbonden met de buiterenwereld waarin we leven – en hoe groot hun invloed is op zowel onze mentale als onze fysieke gezondheid.
Op meesterlijke wijze combineert ze de laatste wetenschappelijke inzichten met persoonlijke verhalen en oude wijsheden, en geeft ze talloze relevante en praktische adviezen voor een werkelijk betere gezondheid.
© 2026 Luitingh Sijthoff (Audiolibro): 9789021060194
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 15 de enero de 2026
Otros también disfrutaron...
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- De leugens die we graag geloven: Tegenover de Waarheid die werkelijke vervulling brengt Laurentine Van Landeghem
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- NLP voor beginners: Praktische gids voor een sterke mindset, meer zelfvertrouwen en betere communicatie Vincent van der Burg
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Open... Julie Smith
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Evelien van Veen, Manu Keirse
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- Complexe PTSS: Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma Pete Walker
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Nieuwe energie: Op ontdekkingsreis in de diepte van het leven Elise Brouwer, Mirjam van der Vegt
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks, Ingrid Vledder
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx, Tessa Kieboom
- Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt Elke Wiss
- De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen John E. Sarno
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- De ziel van het brein: Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit André Aleman
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Gelukkig heb ik ADHD: Van last naar kracht Rachel John
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- Het is niet met jou begonnen: De erfenis van familietrauma Mark Wolynn
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder Jessie Harrold
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- Kom maar op: Positief leven in een turbulente wereld Jelle Hermus
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- Kokoro: De Japanse wijsheid voor een goed leven Beth Kempton
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Genoeg Gudrun Hespel
- Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler, Elisabeth Kübler-Ross
- De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Dit kan ook een goede tijd zijn: Over tegenspoed en levenskracht Roek Lips
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Handboek voor zestigers Wies Verbeek
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
- Los siguientes Pedro Simón
- Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
- Perras de reserva Dahlia de la Cerda
- Por si un día volvemos María Dueñas
- Harry Potter y las Reliquias de la Muerte J.K. Rowling
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling
- El Cuervo: Sonido 3D Edgar Alan Poe
- Hamnet Maggie O'Farrell
- Cadaver exquisito Agustina Bazterrica
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia4 cuentas
$259 /mes
