As 5 marcas de uma família saudável: O segredo para a harmonia do lar Gary Chapman
Relaxamento Progressivo Corporal
- Autor
- Narradores
- Editorial
- Duración
- 0 h 16 m
- Idioma
- Portugués
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
"O Relaxamento Progressivo Corporal é um convite para desarmar as tensões que acumulamos sem perceber. Através da consciência plena, esta prática guia você por um mapeamento detalhado do próprio corpo, ensinando a identificar e liberar cada ponto de rigidez, dos pés ao topo da cabeça. Ao mergulhar nesta experiência, você não apenas relaxa os músculos; você recalibra seu sistema nervoso. É o processo de substituir o ""estado de alerta"" pela serenidade profunda, permitindo que a mente encontre repouso enquanto o corpo recupera sua vitalidade natural. Descubra como a entrega consciente pode transformar o estresse em uma sensação de leveza absoluta e renovação espiritual."
© 2026 Public Play (Audiolibro): 9786560931435
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 27 de marzo de 2026
Otros también disfrutaron...
- Relacionamento, influência e negócios: Um guia prático, inspirador e estratégico para ajudar você a dominar o mundo das vendas Márcio Giacobelli
- 100 MANTRAS POSITIVAS DA MANHÃ JM Gardner
- A beleza da vulnerabilidade Dayhara Martins
- Nada pode calar uma mulher de fé Eyshila
- Por que as relações importam (tanto)?: o elo entre bem-estar na vida e performance nos negócios Carol Romano
- Mentes milionárias: O segredo dos empreendedores de sucesso Sophia Martins
- Mercado de Trabalho: Currículo, comunicação, entrevistas, desenvolvimento pessoal EdiCase
- 100 coisas que pessoas de sucesso fazem: Como reprogramar a mente para se tornar bem-sucedido Nigel Cumberland
- As Leis da Perseverança: Como romper os dogmas da sociedade e superar as fases difíceis da vida Ryuho Okawa
- Minibook Signo de Leão: Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- Como controlar a ansiedade Edições Lebooks
- 100% Atitude: Motivação & Resultados Gilclér Regina
- A essência da vida: o livro dos dias Leandro Augusto
- Como viver 24 horas por dia Arnold Bennett
- Nada Easy: O passo a passo de como combinei gestão, inovação e criatividade para levar minha empresa a 35 países em 4 anos Tallis Gomes
- O Manual Dos 7 Livros Cris Oliveira | Jana Chiprauski | Silvia Boni
- Engenharia de Prompt para Devs: Um guia para aprender a usar a IA antes que a IA aprenda a usar você Ricardo Pupo Larguesa
- Ensinamentos de Louise Hay para Abril Louise Hay
- Sou livre para ser o que ou quem quiser: rompendo com padrões sociais Gérson Rodrigues
- Manual do empreendedorismo: 74 dicas para ser um empreendedor de sucesso Bruno Caetano
- Deus: Minha essência: 365 dias de devocional fortalecendo minha identidade Catia Regiely
- Budismo: Um modo de viver: a experiência de um budista brasileiro para se alcançar uma vida serena e livre Heródoto Barbeiro
- Antimotivação e independência mental : antiajuda, antiautoajuda, alergia mental Rubem Brust
- O Caibalion: As sete leis universais para despertar sua consciência Os três iniciados
- Gestão Empresarial: Os conceitos fundamentais para a prosperidade nos negócios Ryuho Okawa
- Como Construir Relações DURADOURAS e EFETIVAS: estratégias a mais do método de Dale Carnegie
- Um amor de verdade: nova edição Zibia Gasparetto
- Concepções básicas sobre a força vital do universo Bruno J. Gimenes
- Empoderamente: o resgate do eu interior sob o ponto de vista da programação neurolinguística Ricardo Marafon
- Mapas Mentais: Potencializando ideias Germano Fenner
- As 21 habilidades da inteligência espiritual: O próximo passo além da inteligência emocional Cindy Wigglesworth
- Saber Negociar Competência Essencial Lupércio Arthur Hilsdorf
- Think Big (Pense Grande): O poder para criar o seu futuro Ryuho Okawa
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Odisea - E1 Javier Alonso López
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Cadaver exquisito Agustina Bazterrica
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad Morgan Housel
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- 1984 Anna Lea, George Orwell
- El Poder De No Reaccionar: Cómo Controlar Tus Emociones: Cómo liberarte de la impulsividad emocional, entrenar tu mente y cultivar una presencia serena que transforma cada decisión Tus Decretos
- Alas de sangre Rebecca Yarros
- La Metamorfosis Franz Kafka
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
- El Principito Antoine de Saint-Exupéry
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
4-6 cuentas
100 horas/mes para cada cuenta
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia
4 cuentas$259 /mes
