Suscríbete ahora

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 900 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 7 días de prueba gratis, luego $169 MXN al mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Copy of Device Banner Block 894x1036 3
Suscríbete ahora

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Suscríbete ahora
25 Calificaciones

4.5

Duración
4H 57min
Idioma
Ruso
Format
Categoría

No ficción

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

© 2021 АСТ (Audiolibro): 9785171318888
© 2024 АСТ (eBook): 9785171226213

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 18 de noviembre de 2021
eBook: 20 de mayo de 2024

Tags

Otros también disfrutaron...

  1. Шпионаж и любовь. Тайны и жизнь Кристины Грэнвил, первой женщины – британского спецагента в годы Второй мировой войны Клэр Малли
  2. Зло Ян Гийу
  3. ПОСТ. Эпизод 1 Дмитрий Глуховский
  4. Помпеи Роберт Харрис
  5. ПОСТ. Эпизод 2 Дмитрий Глуховский
  6. Король крыс Джеймс Клавелл
  7. Серия 1 - Домовой - ДАЛЬ Юлия Яковлева
  8. Моя семья и другие звери Джеральд Даррелл
  9. 1986 Йеспер Эрсгорд
  10. Правила дома сидра Джон Ирвинг

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  2. Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
    4.2
  3. Perras de reserva Dahlia de la Cerda
    4.5
  4. Como ser un imán para las personas Marc Reklau
    4.4
  5. Alas de sangre Rebecca Yarros
    4.5
  6. Alas de Hierro Rebecca Yarros
    4.3
  7. Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
    4.8
  8. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
    4.5
  9. Romper el círculo (It Ends with Us) (Español neutro): It Ends With Us (Spanish Edition) Colleen Hoover
    4.5
  10. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
    4.3
  11. El anticuario Enrique Escalona
    4.1
  12. Pedro Páramo Juan Rulfo
    4.2
  13. Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
    4.8
  14. Cien años de soledad Gabriel García Márquez
    4.7
  15. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
    4.3

Explora nuevos mundos

  • Más de 900,000 títulos

  • Modo sin conexión

  • Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Ilimitado

Escucha y lee sin límites.

$169 /mes
7 días gratis

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora

Ilimitado Anual

Escucha y lee sin límites a un mejor precio.

$1190 /año
7 días gratis
Ahorra 40%

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora
¡Más popular!

Familiar

Perfecto para compartir historias con toda la familia.

Desde $259 /mes
7 días gratis

  • 4-6 cuentas

  • 100 horas/mes para cada cuenta

  • Acceso a todo el catálogo

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

4 cuentas

$259 /mes
Pruébalo ahora
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • México

  • App Store
  • Google Play
Síguenos