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The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry: 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest

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Duración
1H 1min
Idioma
Inglés
Format
Categoría

No ficción

Tags

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  1. The CBT Deck: 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life Seth J. Gillihan, PhD
  2. Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
  3. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  4. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
  5. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  6. Feeling Good: The New Mood Therapy David D. Burns
  7. This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
  8. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  9. A Mindful Year: Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life Seth J. Gillihan PhD
  10. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper

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Ver todos los títulos
  1. Pedro Páramo Juan Rulfo
    4.2
  2. Perras de reserva Dahlia de la Cerda
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  3. Como ser un imán para las personas Marc Reklau
    4.4
  4. El anticuario Enrique Escalona
    4.1
  5. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
    4.5
  6. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  7. Alas de sangre Rebecca Yarros
    4.5
  8. Alas de Hierro Rebecca Yarros
    4.3
  9. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
    4.2
  10. Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
    4.2
  11. Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
    4.8
  12. Romper el círculo (It Ends with Us) (Español neutro): It Ends With Us (Spanish Edition) Colleen Hoover
    4.5
  13. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
    4.3
  14. La magia de las casualidades imposibles María Martínez
    4.1
  15. Nada de esto es verdad Lisa Jewell
    4.2

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