Macrolife: A Mobile Utopia George Zebrowski
纠缠的思绪: 中文版
- Colecciones
3 de 1
- Duración
- 1 h 47 m
- Idioma
- Inglés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
This audiobook is narrated by an AI Voice. 如果你的大脑并不总是说实话呢？
这本书将陪伴你探索焦虑中最隐秘、也最具影响力的维度——你的想法。从认知扭曲到那些看似不可理喻的恐惧，你将看清焦虑的大脑如何放大危险、预演灾难，并制造出将你牢牢困住的思维循环。通过清晰的讲解与贴近日常的实例，你将一步步学会识别、质疑，并松开那些喂养焦虑的念头。你不需要停止思考，你只需要停止相信自己头脑中的每一个念头。
© 2026 Independently Published (Audiolibro): 9798240105197
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 12 de febrero de 2026
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