4.2
Crecimiento personal
Cuando decimos sí a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos órdenes contradictorias. Esta contradicción crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Más tarde o más temprano aparecen los síntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas… ). En este audiolibro reflexionamos sobre las razones que nos llevan a decir sí cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir sí cuando queremos decir no.
Maria Teresa Llobet, terapeuta Gestalt y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) es también profesora certificada del Método Feldenkrais. Trabaja en sesiones individuales con personas con todo tipo de dificultades emocionales y de relación. El año 2013 creó el método OASI® para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo más pronto posible. Es autora también del libro “La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica”.
© 2021 Storyside (Audiolibro): 9789180122603
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 3 de enero de 2021
4.2
Crecimiento personal
Cuando decimos sí a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos órdenes contradictorias. Esta contradicción crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Más tarde o más temprano aparecen los síntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas… ). En este audiolibro reflexionamos sobre las razones que nos llevan a decir sí cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir sí cuando queremos decir no.
Maria Teresa Llobet, terapeuta Gestalt y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) es también profesora certificada del Método Feldenkrais. Trabaja en sesiones individuales con personas con todo tipo de dificultades emocionales y de relación. El año 2013 creó el método OASI® para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo más pronto posible. Es autora también del libro “La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica”.
© 2021 Storyside (Audiolibro): 9789180122603
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 3 de enero de 2021
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Calificación general basada en 344 reseñas
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Mostrando 10 de 344
Berenice
30 dic 2022
Corto y efectivo 👌🏼
David
14 nov 2022
Muy fácil de entender Con conceptos muy útiles
Ana Pau
7 jun 2023
Esta como para escucharlo varias veces.
Angélica
29 nov 2023
Interesante ❤️
Maribel
19 dic 2022
Hay mucha verdad en su contenido, muy bien libro.
Luis Antonio
29 jul 2022
Genial
Claudia
16 feb 2021
Me encanta! Tiene contenido útil para identificar cómo mejorar nuestra capacidad de ser conscientes sobre nosotros en mente y cuerpo
Jul
16 nov 2023
Tiene algún dato bueno
Adrián
10 feb 2024
Información que vale la pena escuchar.
Griss
23 sep 2021
Me encantó!!! Te caen muchos veintes 👌😍
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