¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

908 Calificaciones: 4.4
Duración: 7H 30min
Idioma: Español
Format
Categoría: Crecimiento personal

Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».

La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 12 de septiembre de 2019

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

908 Calificaciones: 4.4
Duración: 7H 30min
Idioma: Español
Format
Categoría: Crecimiento personal

Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».

La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 12 de septiembre de 2019

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Mostrando 10 de 908

Laura
7 ago 2020
Inspirador
Motivador
Reconfortante
Cautivador
Inteligente
Informativo
Un libro magnífico. 👌👌👌
Leticia
15 sep 2020
Inspirador
Motivador
Inteligente
Es un libro multidisciplinario que valoriza el "ser" y el desarrollo humano. Lo he recomendado mucho y lo seguiré haciendo.
María Teresa
6 jun 2020
Motivador
Reconfortante
Inteligente
Interesante
Agradable
Informativo
Extraordinaria herramienta en el desarrollo integral del ser humano. La ciencia y espiritualidad fusionada es algo que poco se ve. Gracias por su gentil y valiosa aportación del Dr. Mario Alonso. Mi admiración.
Wilberth
30 dic 2023
Informativo
Me gusto mucho
Libertad
18 may 2023
Un libro magnífico !!! Lo recomiendo ampliamente vale la pena para invertir tiempo en el. Mario Alonzo Puig que siga escribiendo!! La narración excelente ! Gracias
Alejandra
14 ene 2022
Inspirador
Reconfortante
Interesante
Informativo
Esta increíble !!!! Realmente nos explica todos los beneficios nos adentra en el ser sin pretensiones
Dario
2 nov 2022
Me encanto gracias
Ducise de Los Ángeles
10 abr 2023
Inspirador
Motivador
Inteligente
Interesante
Informativo
Excelente libro y guía para entender muchos de nuestros procesos y en voz de autor mucho más placentero, gracias.
Elidia
23 mar 2021
Me encanta escuchar a Mario Alonso Puig, soy su fan desde hace más de dos años sigo tus video por YouTube y ahora en este libro. Bendiciones y muchas gracias porSu aportación a hacer más corto el camino .
Yolanda
28 ene 2021
Inteligente
Es un audiolibro muy interesante y digno de escucharse muchas veces para captar todas las enseñanzas que aquí se expresan. Gracias al autor

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