¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

894 Calificaciones: 4.4
Duración: 7H 30min
Idioma: Español
Format
Categoría: Crecimiento personal

Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 12 de septiembre de 2019

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

894 Calificaciones: 4.4
Duración: 7H 30min
Idioma: Español
Format
Categoría: Crecimiento personal

Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 12 de septiembre de 2019

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Mostrando 10 de 894

Laura
7 ago 2020
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Adictivo
Un libro magnífico. 👌👌👌
Leticia
15 sept 2020
Motivador
Inteligente
Inspirador
Es un libro multidisciplinario que valoriza el "ser" y el desarrollo humano. Lo he recomendado mucho y lo seguiré haciendo.
María Teresa
6 jun 2020
Útil
Motivador
Inteligente
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Reconfortante
Acogedor
Extraordinaria herramienta en el desarrollo integral del ser humano. La ciencia y espiritualidad fusionada es algo que poco se ve. Gracias por su gentil y valiosa aportación del Dr. Mario Alonso. Mi admiración.
Libertad
18 may 2023
Un libro magnífico !!! Lo recomiendo ampliamente vale la pena para invertir tiempo en el. Mario Alonzo Puig que siga escribiendo!! La narración excelente ! Gracias
Alejandra
14 ene 2022
Útil
Interesante
Reconfortante
Inspirador
Esta increíble !!!! Realmente nos explica todos los beneficios nos adentra en el ser sin pretensiones
Dario
2 nov 2022
Me encanto gracias
Ducise
10 abr 2023
Útil
Motivador
Inteligente
Interesante
Inspirador
Excelente libro y guía para entender muchos de nuestros procesos y en voz de autor mucho más placentero, gracias.
Elidia
23 mar 2021
Me encanta escuchar a Mario Alonso Puig, soy su fan desde hace más de dos años sigo tus video por YouTube y ahora en este libro. Bendiciones y muchas gracias porSu aportación a hacer más corto el camino .
Yolanda
28 ene 2021
Inteligente
Es un audiolibro muy interesante y digno de escucharse muchas veces para captar todas las enseñanzas que aquí se expresan. Gracias al autor
Paola
23 jun 2020
Útil
Es un audiolibro muy aterrizado y útil