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KENSO

Podcast Kenso

¿Alguna vez te has preguntado cómo los grandes líderes se vuelven grandes? ¿O cuál es el «ingrediente secreto» que los hace destacar y atraer el respeto de miles o millones de seguidores? ¿Qué hacen para que todo lo que toquen se convierta en oro?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás los secretos de cómo los grandes líderes inspiran y a comprender por qué debemos comenzar con el PORQUÉ. Y lo más importante cómo descubrir y utilizar tu propósito de la mano del libro «Empieza con el porqué» de Simon Sinek.

Empieza con el porqué. Simon Sinek

¿Te gustaría trabajar menos horas y tener más tiempo libre para dedicar a las cosas que de verdad te importan?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás los cuatro pasos para conseguir mayor libertad gracias al libro La semana laboral de 4 horas de Tim Ferris.

La semana laboral de 4 horas. Tim Ferriss

¿Qué te dirías para ser la mejor versión de ti mismo?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recordar y tener a mano los principios del estoicismo de la mano del emperador Marco Aurelio y su libro «Meditaciones».

Meditaciones. Marco Aurelio

¿Alguna vez que tenías una tarea importante en lugar de hacerla has pasado las horas navegando por internet, revisando continuamente tus correos o yendo a la máquina de café por décima vez con tal de no hacerla, diciéndote: total, mañana lo hago? Si es así, no está solo. Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás qué es y cómo superar la procrastinación.

Cómo superar la procastinación

¿Qué tienen en común J.K. Rowling, Oprah Winfrey, Michelle Obama y Tim Cook? Cuando despiertes, ellos ya habrán pasado la mitad de su jornada porque se han levantado entre las 3 y las 5 de la mañana. 
En el programa de esta semana aprenderás los beneficios de madrugar.

6 razones por las que levantarse temprano es hiperproductivo

¿Te gustaría ser capaz de comer más sano, hacer deporte a menudo, poder ahorrar o crear cualquier otro hábito sin morir en el intento?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear hábitos productivos duraderos.

Cómo crear hábitos productivos

Antes de empezar a cocinar, un chef profesional prepara la «mise-en-place: deja todos los ingredientes y utensilios preparados y les permite visualizar, planificar y organizar la elaboración de sus platos para ser lo más efectivos posibles.

¿Te gustaría saber cómo organizar la «mise-en-place» de tu trabajo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo revisar tu sistema productivo para ponerlo a punto.

Renueva tu sistema productivo

Terminan las vacaciones y vuelves a la realidad con varias mejoras en tu flujo de trabajo.
Ahora llega el momento de ponerlas en práctica. ¿Cómo puedes enfocarte en tus nuevos hábitos y objetivos en el caos de los primeros días después de las vacaciones?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo arrancar tu efectividad después de unas vacaciones un tanto especiales.

Cómo arrancar tu efectividad después de una ausencia

¿Qué tal ha ido tu verano? Es un auténtico placer poder contar contigo y enfocar esta nueva temporada juntos.

Y sobre este tema centraremos el capítulo de hoy, cómo retomar nuestra actividad y enfocar los meses que nos quedan hasta final de año. Y compartiremos contigo nuestro plan de acción para que tú también puedas llevarlo a cabo.

Engánchate a la nueva normalidad

¿Te gustaría ser capaz de encontrar los hábitos efectivos que mejor se adaptan a tu forma de ser?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo plantearte retos de 28 días para conseguir cambios productivos y duraderos en tu vida.

Los beneficios de los retos de 28 días

En estos días de confinamiento por el coronavirus, casi seguro has notado una alteración emocional. Quizás has estado un poco más irritable, más sensible, más triste o más ansioso que antes.
Es normal sentirse diferente, esta crisis nos ha demostrado que vivimos en una sociedad líquida donde hay pocas certezas. ¿Quién sabe cómo vivirás y trabajarás mañana, la próxima semana o el año que viene?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo superar la incertidumbre.

Afronta la incertidumbre y toma mejores decisiones

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