Tiefenentspannung nach Jacobson: Das millionenfach bewährte Original: Leicht zu erlernen und sofort anzuwenden Edmund Jacobson
Luisterboeken voor iedereen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Magnesium und Sport: Über die Gefahren von Magnesiummangel
- Door
- Uitgever
- Taal
- Duits
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Muskelkrämpfe, Migräne, Müdigkeit, Nervosität ‒ Magnesium ist für unseren Körper unentbehrlich. Speziell Sportler profitieren von einer ausreichenden Versorgung mit dem oft verkannten Mineral. Die Autorin untermauert dies anhand kenianischer und äthiopischer Läufer, die als die besten der Welt gelten. Anders als in unseren Breiten beziehen sie ihre Nahrungsmittel aus magnesiumreichen Böden. Ein Mangel an Magnesium kann im schlimmsten Fall sogar zum plötzlichen Herztod führen, im Buch werden etliche Beispiele angeführt. Ana Maria Lajusticia Bergasa listet die magnesiumreichsten Lebensmittel auf und gibt wertvolle Tipps zur Anwendung von Magnesium. Sie führt die gesundheitlichen Vorteile ebenso ins Treffen wie die Symptome und Gefahren von Magnesiummangel. Wer viel und gern Sport betreibt, sollte dieses Buch lesen!
© 2017 Ennsthaler (Ebook): 9783709500767
Publicatiedatum
Ebook: 5 september 2017
Tags
Anderen genoten ook van...
- Hypnose für tiefen Schlaf mit weißen Rauschen: Kraftvolle Klänge für tiefen Schlaf, um Angst zu reduzieren und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Entdecken Sie luzides Träumen, Astralreisen und erreichen Sie ultimative Entspannung Creative Sounds Academy
- Menschen durchschauen und richtig behandeln: Psychologie für Beruf und Familie Werner Correll
- Intermittierendes Fasten für Frauen Jennifer Louissa
- Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft Jörg Berger
- Gehen Sie ins Kloster! - Und 9 weitere ungewöhnliche Alternativen zur kleinen Rente (Ungekürzt) Adelheid Fangrath
- Vom Glück, allein zu sein: Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Marie Luise Ritter
- Emotionale Intelligenz-Training: Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren. Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern Julian Prusse
- Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ingo Froböse
- Spektrum Kompakt: Alzheimer - Suche nach den Wurzeln Spektrum Kompakt
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
4.7 - Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt3.8
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen4.3
- Dodelijk spoor (2) Barbara De Smedt4.3
- Ik ben vrij Lale Gül4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De domheid regeert: Hoe opzettelijke onwetendheid een politieke strategie werd Sander Schimmelpenninck4.3
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
