Summary of Jeffrey M. Schwartz, M.D. & Sharon Begley's The Mind and the Brain IRB Media
21-Day EMDR & Somatic Healing Workbook: A Step-by-Step Guide to Trauma Recovery & Resilience
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
21-Day EMDR & Somatic Healing Workbook
Rewire Your Brain, Regulate Emotions & Heal from Trauma
Are you ready to heal from trauma and reclaim your sense of peace and empowerment? 21-Day EMDR & Somatic Healing Workbook offers a structured, step-by-step approach to overcoming trauma using the powerful combination of Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) and somatic psychology. Designed for both self-guided healing and as a complementary resource for therapy, this book provides a practical and transformative framework to help you process past experiences, regulate your nervous system, and build resilience.
© 2025 TherapyBooks Publishing (E-bok): 6610000733484
Utgivelsesdato
E-bok: 28. februar 2025
Tagger
Andre liker også ...
- Summary of Margaret Wehrenberg's The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques IRB Media
- Summary of Peter Scazzero's Emotionally Healthy Spirituality Day by Day IRB Media
- Beasts of London Janina Woods
- The Psychopath: Academic, Husband, Father, Serial Killer A M Edwards
- A Man, A Can, A Microwave The Health
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
4.8
- Alle mine barn, kom hjem May Lis Ruus3.9
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Jenta under jorden Elly Griffiths3.9
- Hushjelpen Freida McFadden4.4
- Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah4.5
- Løgnens hus Elly Griffiths4
- Huset på klippen Elly Griffiths4.1
- En ny vår Merice Briffa4.4
- Grønne, skjønne vårvinder Christoffer Holst4.3
- Jakten Eva J. Stensrud4.4
- Mirakelkuren Harlan Coben4
- Jeg vet hvem du er Claire McGowan4
- En følelse av død Elly Griffiths4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
1 konto
50 timer/måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
