Summary of Stephen W. Sears's To the Gates of Richmond IRB Media
ADHD and Mindfulness for Beginners
- Av
- Forlag
- Serier
1 av 51
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
🌿 ADHD and Mindfulness for Beginners 🌿
🧘♀️ Struggling to quiet your racing thoughts or stay present in the moment? ADHD and Mindfulness for Beginners is your gentle guide to finding focus, calm, and balance — even in the middle of mental chaos.
✨ Designed especially for the ADHD mind, this book shows you how to: ✅ Practice mindfulness in simple, realistic ways ✅ Reduce anxiety and impulsivity through awareness ✅ Build emotional resilience and inner peace ✅ Reconnect with your body, breath, and purpose
💫 You don't need hours of meditation or perfect concentration — just a few mindful moments each day can transform how you think, feel, and live.
🔥 Slow down your mind. Focus your energy. Discover the peace that's been waiting for you all along.
© 2025 Max Editorial (E-bok): 9781779747716
Utgivelsesdato
E-bok: 5. november 2025
Andre liker også ...
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
4.8
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Alle mine barn, kom hjem May Lis Ruus3.9
- Mirakelkuren Harlan Coben4
- Hushjelpen Freida McFadden4.4
- Ta den ring og la den vandre May Lis Ruus4.2
- Fare, fare, krigsmann May Lis Ruus4.3
- Jævla menn Andrev Walden4.3
- Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah4.5
- Markens grøde Knut Hamsun4.8
- Se Norges blomsterdal - Livet, døden og koret Ingrid Bjørnov4.6
- Slinger i brudevalsen Carole Matthews3.6
- Jeg vet hvem du er Claire McGowan4
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Black Week-kampanje
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Black Week-kampanje
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedPremium
For deg som lytter og leser ofte.
1 konto
50 timer/måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
