Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
Be Kind to Yourself: Releasing Frustrations and Embracing Joy
- Av
- Med
- Forlag
- 3 Anmeldelser
3.3
- Spilletid
- 3T 19M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
When we experience frustrations in daily life, we often hold ourselves to blame. Self-criticism is often our default setting. But we can have a more gracious posture toward ourselves. We can practice disciplines of self-kindness.
Editor and spiritual director Cindy Bunch calls us to self-care through greater compassion for ourselves. She helps us pay attention to the frustrations that bug us in order to identify negative thinking about ourselves or others. As we do so, we can discern what we need to let go. This allows us to lean into the things that bring us joy. Each chapter is filled with spiritual practices and creative exercises for reflection and celebration.
Be kind to yourself. And discover new opportunities to embrace joy.
© 2020 Christian Audio (Lydbok): 9781545915189
© 2020 IVP Formatio (E-bok): 9780830846771
Utgivelsesdato
Lydbok: 28. juli 2020
E-bok: 28. juli 2020
Tagger
Andre liker også ...
- Let Go of the Guilt: Stop Beating Yourself Up and Take Back Your Joy Valorie Burton
- Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking Caroline Leaf
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
- The Art of Communicating Thich Nhat Hanh
- The Wisdom of Sundays: Life-Changing Insights and Inspirational Conversations Oprah Winfrey
- Julestormen Milly Johnson
4.2 - Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Blå, blå høstbølger Christoffer Holst4.2
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- Kjærlighet på vidvanke Eva J. Stensrud4.5
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Den ukjente morder - Arsenikkmysteriet i Hamar Michael Grundt Spang4.1
- Doppler Erlend Loe4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 2 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 2 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
