Sträck ut dig som en katt, härma en fjäril och andas som ett träd!
Det här är en övning i andning, som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma djuren på bondgården tränas olika vägar till andningen.
"Djuren på bondgården" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga), Djungeläventyr (fysisk yoga), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).
Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbok): 9789178274130
Utgivelsesdato
Lydbok: 20. august 2019
Tagger
Sträck ut dig som en katt, härma en fjäril och andas som ett träd!
Det här är en övning i andning, som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma djuren på bondgården tränas olika vägar till andningen.
"Djuren på bondgården" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga), Djungeläventyr (fysisk yoga), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).
Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbok): 9789178274130
Utgivelsesdato
Lydbok: 20. august 2019
Tagger
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 19 anmeldelser
Koselig
Morsom
Feelgood
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Norsk
Norge