Dare to Dream Lowell Sheppard
Strength Training of the Eastern Bloc - Powerlifting: Weight Training and Strength Building with practical programming for maximal Strength
- Av
- Forlag
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
This book should give you a little theory and overview of Russian training plans and the Eastern bloc. Fundamentals of theory and analysis of plans in strength training. The following topics are covered.
Basics, general adjustment syndrome Specification, overload Fatigue management, individual differences Summary intensity Volume, frequency Periodization for beginners Periodization for advanced Periodization for elite Prilepin Table Russian complex sentences Sheiko routines Smolov squat cycle Extended Russian Power Routine 9 weeks Bulgarian method
© 2022 epubli (E-bok): 9783754937921
Utgivelsesdato
E-bok: 6. januar 2022
Tagger
Andre liker også ...
- How do you make decisions in life?: The Journey from self-conditioning to your essence Manika Apsara
- Perfect Health - Health Hazards & Cure: What to do & what not to stay fit & healthy Tanushree Podder
- Unhealthy Politics: The Battle over Evidence-Based Medicine Conor M. Dowling
- Who said you can't change the world?: Building a career with purpose Mauro Schnaidman
- Summary of Ben Aldridge's How to Be Comfortable with Being Uncomfortable IRB Media
- Leading the Deal: The secret to successful acquisition and integration Thras Moraitis
- Live with Intent: Creating Your Future Thomas Reichart
- Summary of Will Craig's Living the Hero's Journey IRB Media
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
4.8
- Jenta under jorden Elly Griffiths3.9
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah4.5
- I full fyr Monika N. Yndestad4.1
- Løgnens hus Elly Griffiths4
- Alle mine barn, kom hjem May Lis Ruus3.9
- Hushjelpen Freida McFadden4.4
- Grønne, skjønne vårvinder Christoffer Holst4.3
- Huset på klippen Elly Griffiths4.1
- En ny vår Merice Briffa4.4
- En følelse av død Elly Griffiths4.1
- Drapsmann på museum Monika N. Yndestad4.3
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
