Hør utdrag
Sov gott och tryggt - vägledd meditation - Annalena Lindroos

Sov gott och tryggt - vägledd meditation

Sov gott och tryggt - vägledd meditation

3,94 1087 5 Forfatter: Annalena Lindroos Innleser: Agneta Sjödin
Lydbok.
Denna vägledda meditation hjälper dig att slappna av efter dagen som har varit och djup och tryggt inför dagen som skall komma.

Du kommer få hjälp av denna vägledda meditation med Agneta Sjödin, för att släppa alla spänningar i både kropp och tankar, för att kunna gå in i en trygg sömn.

Så lägg dig så skönt som möjligt och låt dig vägledas in i en trygg och skön sömn. In i en trygg och skön sömn, som din kropp så väl behöver.

Att kunna sova gott och tryggt kan ge dig:

-Förbättrad fysisk och psykisk hälsa

-Minskad stress och bättre sömn

-Jämnare blodtryck och vilopuls

-Ökad självkänsla och ett bättre självförtroende

-Ökat självförverkligande och förbättrad självkännedom

-Ökad koncentrationsförmåga och ett bättre fokus

-Mer positiv attityd och inställning till livet och tillvaron

-Du blir bättre på att styra dina tankar och få ökad kontroll

-Du blir och känner dig lugnare, säkrare och mer trygg

-Ökad arbetsförmåga och förbättrade studieprestationer

-Förbättrade sociala relationer

-Ökade förutsättningar att uppnå sina livsmål

Denna vägledda meditation leds av Agneta Sjödin, välkänd och älskad som bl.a programledare och författare.
Språk: Svensk Kategori: Personlig utvikling Oversetter:

Produktdetaljer lydbok:

Forlag: Numberoneyou
Utgitt: 2017-02-16
Spilletid: 21M
ISBN: 9789177470403
Kommentarer

Ha alltid en god bok klar – lytt og les hva du vil, når du vil

Les og lytt til så mange bøker du bare vil! Med Storytel kan du lese og lytte ubegrenset til lydbøker og e-bøker i alle sjangre. Du kan enkelt veksle mellom lytting og lesing, og du kan alltid ha bøker offline, slik at favorittbøkene dine er tilgjengelige selv om du ikke har mobildekning. Kort sagt; den beste digitale bokopplevelsen du kan få!

Prøv Storytel nå