App Store

Google Play

NO - Details page - Device banner - 894x1036

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.

Lytt og les ubegrenset

Patrik Bergström

Somna skönt är en serie noveller inlästa av Tomas Bolme som placerar dig i en miljö där du känner dig trygg och avslappnad, där oro och malande tankar glider undan, och där du lättare kan komma till ro och somna. Texten är en genväg till tankar och känslor som får dig att slappna av och må bra. Berättelsen hjälper dig att i tankarna spinna vidare på egna, liknande upplevelser. Så övergår Tomas Bolmes röst i din egen, inre röst när du långsamt faller i sömn.
Somna skönt – novellerna är till för dig som har svårt att somna eller för dig som vaknar upp mitt i natten och sen har svårt att somna om. Varje novell inleds med en lugnande berättelse som suger in dig och hjälper dig att bryta de surrande tankar som gör det svårt att somna. Du kan välja mellan en rad olika noveller från situationer du trivs med. Varje berättelse avslutas med en avslappningsövning som hjälper dig att komma till ro. Du kan somna, vakna till och ändå följa med i berättelserna.
Du kommer märka att texterna fungerar ännu bättre efter ett par genomlyssningar, när din kropp lärt sig hur avslappningstekniken fungerar.
Författaren Patrik Bergström har haft en lång karriär både inom näringslivet och som barnboksförfattare. Här delar han med sig av tekniker och erfarenheter han tillägnat sig under många stressiga år.

Tomas Bolme

Piratförlaget

SOMNA SKÖNT

SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön

SOMNA SKÖNT Kojan

SOMNA SKÖNT Fårö

SOMNA SKÖNT Simmaren

SOMNA SKÖNT Midsommarafton

SOMNA SKÖNT Biblioteket

SOMNA SKÖNT Ön

Har du svårt att somna in på kvällen…  Tomas Bolmes mjuka stämma ger dig garanterat den ro du behöver. Somna skönt är en serie noveller för insomning, inlästa av Tomas Bolme. Berättelserna placerar dig i en miljö där du känner dig trygg och avslappnad. De specialskriva texterna är en genväg till tankar och känslor som får dig att slappna av och må bra. Bort från malande tankar och oro, in i den befriande sömnen.

