Name: Unlimited
Brand: Storytel
SKU: 7777
Price: 109.5 NOK
Availability: InStock

Julie Smith

Kjent fra YouTube og TikTok, endelig på norsk! Med årevis av praksis som psykolog bak seg har Dr. Julie Smith samlet innsikten og hjelpen du trenger for å pleie din mentale helse og håndtere vanlige livsutfordringer. Dr. Smiths ekspertråd og tydelige mestringsteknikker vil hjelpe deg enten du vil håndtere angst, takle kritikk, bygge opp selvtillit, finne motivasjon eller lære å tilgi deg selv. Boka er fullpakket med velprøvde strategier, presentert på en måte som alle kan få utbytte av. Hvorfor har ingen fortalt meg dette før er fylt med hemmeligheter fra en terapeuts verktøysett. Boken tilbyr praktiske løsninger i små, lett fordøyelige oppføringer som gjør det enkelt og raskt å finne spesifikk informasjon og veiledning. Dr. Julie Smith er klinisk psykolog. Hun har egen praksis i Hampshire, men har også jobbet over 10 år i det offentlige helsevesenet i England. Hun har vært på TikTok siden 2019.

Ulrikke Hansen Døvigen

Bonnier Norsk Forlag

Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?: mentale verktøy når livet går opp & ned

Rune R. Moen

Logg inn med...

Innlogging

Meld deg inn med...

Opprett konto

Enter a Code

Storytel

Med Storytel Unlimited får du ubegrenset lytting og lesing hver måned, med tilgang til et stort utvalg av lydbøker og e-bøker.

Unlimited

Opprett en konto