How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
The Burnout Solution: 12 weeks to a calmer you
- Autor
- Wydawca
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój Duchowy
Burnout is a state of chronic stress that leads to physical and emotional exhaustion, cynicism, detachment, feelings of ineffectiveness and lack of accomplishment – many of the same symptoms as depression. Burnout is on the increase as we struggle to juggle the pressures of work and family life with a constant feeling of always being on.Through her own experience of burnout and her work as a psychotherapist, Siobhán Murray has developed a 12-week plan for overcoming this condition.The Burnout Solution offers a step-by-step path through feelings of stress and anxiety towards renewed clarity of mind and an ability to prioritise the important things in life. Learn the beauty of saying no, rethink your boundaries, find your 'non-negotiables' and regain your power, passion and sense of purpose.
© 2018 Gill Books (eBook): 9780717180950
Data wydania
eBook: 21 grudnia 2018
Tagi
Inni polubili także ...
- The Book of Burnout Bev Aisbett
- When You're Ready, This Is How You Heal Brianna Wiest
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
- The Year of Less: How I Stopped Shopping, Gave Away My Belongings, and Discovered Life Is Worth More Than Anything You Can Buy in a Store Cait Flanders
- Short-Term Wins and Long-Term Success: The Whats, Whys, and Hows of Every Angle of Decluttering Dana K. White
- 101 Essays That Will Change The Way You Think Brianna Wiest
- The Burnout Antidote: A Spiritual Guide to Empowerment for Empaths, Over-givers, and Highly Sensitive People Anne Bérubé Ph.D.
- Organizing for the Rest of Us: 100 Realistic Strategies to Keep Any House Under Control Dana K. White
- Gwiazdkowy prezent (1) Agnieszka Pruska
3.9 - Random 2.0 Natasza Parzymies4.4
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Cienie pośród mroku Remigiusz Mróz4.5
- Random Natasza Parzymies4.6
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Arka. Niebo Jakub Żulczyk4
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Dziwny wypadek. Komisarz Oczko (16) Tomasz Wandzel4.6
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
