Apofenia Magdalena Kornak
4.5
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
The Mastery of Calmness: A 21-day stress management system for the modern individual
- Autor
- Wydawca
- Seria
1 of 5
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
How to Overcome Stress in 21 Days — A Practical Recovery Program
Feeling overwhelmed, exhausted, or constantly tense?
This guide offers a structured and science-based path from burnout to balance. Grounded in neuroscience and somatic psychology, this program teaches breathing techniques, cognitive strategies, and resilience rituals.
What’s inside:
Clear daily routines (morning–day–evening),
Somatic and mental exercises to reset the nervous system,
Energy tracking tools and quick stress-relief protocols.
Ideal for self-help or as therapy support.
© 2025 PublishDrive (eBook): 6610000802104
Data wydania
eBook: 1 maja 2025
Tagi
- 4.5
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.4
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Random Natasza Parzymies4.6
- Szpital Św. Judy M.M. Perr4.6
- Zgon Świętego Mikołaja. Komisarz Oczko (17) Tomasz Wandzel4.5
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Cienie pośród mroku Remigiusz Mróz4.6
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Śledztwo Diabła Adrian Bednarek4.7
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Pomoc domowa. Sekret Freida McFadden4.6
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
