58 Оценки
4.6
Язык
Русский
Жанр
Нон-Фикшен
Длительность
4Ч 3М

Биохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%

Автор: Артём Голдман, Алексей Безымянный Чтец: Михаил Мурзаков Аудиокнига

Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.

© 2020 Альпина Диджитал (Аудиокнига) ISBN: 9785961448610

Теги

Другие также слушали