1 Оценки
4
Язык
Русский
Жанр
Нон-Фикшен
Длительность
7Ч 38М

Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением

Автор: доктор Кобб Эрик, Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер Чтец: Максим Доронин Аудиокнига

Блуждающий нерв — единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье

Чтец: Максим Доронин
Оформление: ООО "Издательство "Эксмо"
© 2021, Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер, доктор Кобб Эрик

© 2021 Эксмо Non-Fiction (Аудиокнига) ISBN: 9785041430429 Оригинальное название: Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren Переводчик: Диденко Д.С.

Теги

Другие также слушали