245 Оценки
4.06
Язык
Русский
Жанр
Психология
Длительность
3Ч 21М

Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

Автор: Джилл Хэссон Чтец: Олег Томилин Аудиокнига и Электронная книга

С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.

© 2018 Альпина Диджитал (Аудиокнига) ISBN: 9785961415797 © 2020 Альпина Паблишер (Электронная книга) ISBN: 9785961451788 Оригинальное название: Emotional Intelligence Pocketbook: Little Exercises for an Intuitive Life Переводчик: Виктория Краснянская

Теги

Другие также слушали