Фрагмент
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (Краткое содержание) - Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (Краткое содержание)

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (Краткое содержание)

4,44 464 5 Автор: Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер Чтец: Ольга Ганкова
Аудиокнига.
Когда книга «Еда и мозг» вышла в 2013 году, она произвела эффект разорвавшейся бомбы. Ее очень быстро перевели на 34 языка. Более 1,5 миллиона читателей получили метод улучшения здоровья. Они похудели, избавились от тревоги и депрессии, устранили хронические заболевания и предприняли шаги для профилактики старческого когнитивного спада и неврологических заболеваний. И все это без лекарств. Советы доктора Перлмуттера основаны на его исследованиях. Он объясняет, как с помощью разработанной им программы улучшить работу мозга. В качестве основного источника энергии организма он предлагает использовать жиры и выдвигает доказательства, что диета без ГМО, глютена и с низким содержанием углеводов имеет важнейшее значение для сохранности мозговой деятельности, потери веса и укрепления здоровья.
Язык: русский Жанр: Психология Сокращенное Оригинальное название: Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar — Your Brain's Silent Killers Переводчик:

Издатель: Smart Reading
Опубликовано: 2020-01-01
Длительность: 33М
Отзывы

Другие также слушают

Попробуйте Storytel бесплатно в течение 14 дней!

Слушайте столько, сколько хотите! Загружайте книги на устройство, переключайтесь между книгами, выбирайте сказки детям или открывайте новое для себя. Пожалуй, лучший книжный сервис.

Создайте свой аккаунт здесь