Фрагмент
Аутентичность: Как быть собой - Стивен Джозеф

Аутентичность: Как быть собой

Аутентичность: Как быть собой

3.649484536082474 97 5 Автор: Стивен Джозеф Чтец: Василий Мичков
Аудиокнига.
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Язык: русский Категория: Психология Оригинальное название: Authentic: How to be yourself and why it matters Переводчик: Александра Самарина

Издатель: Альпина Диджитал
Опубликовано: 2018-08-12
Длительность: 7Ч 5М
ISBN: 9785961413878
Отзывы

Похожие книги

Попробуйте Storytel бесплатно в течение 14 дней!

Слушайте столько, сколько хотите! Загружайте книги на устройство, переключайтесь между книгами, выбирайте сказки детям или открывайте новое для себя. Пожалуй, лучший книжный сервис.
Создайте свой аккаунт здесь