Фрагмент
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Бенжамин Харди

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

4.31 250 5 Автор: Бенжамин Харди Чтец: Максим Доронин
Аудиокнига.
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:

• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.

Издательство «Эксмо»
Чтец: Максим Доронин
Обложка: Петр Петров
© 2018 by Benjamin Hardy
Язык: русский Жанр: Психология Оригинальное название: THE PROXIMITY EFFECT:How to Shape Your Environment to Shape Your Life Переводчик: Элеонора Мельник

Издатель: Издательство Эксмо
Опубликовано: 2019-03-24
Длительность: 6Ч 55М
ISBN: 9785040925131
Отзывы

Другие также слушают

Попробуйте Storytel бесплатно в течение 30 дней!

Слушайте столько, сколько хотите! Загружайте книги на устройство, переключайтесь между книгами, выбирайте сказки детям или открывайте новое для себя. Пожалуй, лучший книжный сервис.

Создайте свой аккаунт здесь