4.3
تطوير الذات
بما أنَّ حياتنا دائمة التقلُّب فإن أحاسيسنا ومشاعرنا دائمة التقلب بين سعادةٍ وقلق وحزن الأمر الذي يجعلنا دائمو التوتّر وكأننا نتأرجح على حبل، ربّما لأنَّنا لم نُدرك بعد بأنَّ التوتر والقلق هما أحد الأسباب المهمة في تكوين الكثير من أمراض القلب والشرايين. ثمَّ يأتي السؤال الأهم حياة بلا توتر..كيف؟! في هذا الكتاب ستجدُ شرحًا وافيًا عن أنواع القلق والتوتّر التي تصيب الإنسان كالقلق الاجتماعي والقلق الشخصي، ثمَّ يُعطينا أسبابًا حقيقية لكلِّ نوعٍ منها ولماذا نُصاب بالقلق فجأة. يقدِّم الدكتور ابراهيم الفقي عدّة نصائح وبعض الطّرق للتخلُّص من التوتر والاسترخاء ويتبعها بفصلٍ كامل بعنوان سيطر على غضبك لأهمية ذلك في الحفاظ على نفسك وعقلك وبدنك. في نهاية الكتاب ستجدُ حديثًا لطيفًا يدخل القلب بسلاسة عن السَّعادة وأسبابها والقوانين السبعة للحصول عليها ومنحها للآخرين.
© 2018 Storyside (دفتر الصوت ): 9789177910749
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : ٢٧ رجب ١٤٣٩ هـ
4.3
تطوير الذات
بما أنَّ حياتنا دائمة التقلُّب فإن أحاسيسنا ومشاعرنا دائمة التقلب بين سعادةٍ وقلق وحزن الأمر الذي يجعلنا دائمو التوتّر وكأننا نتأرجح على حبل، ربّما لأنَّنا لم نُدرك بعد بأنَّ التوتر والقلق هما أحد الأسباب المهمة في تكوين الكثير من أمراض القلب والشرايين. ثمَّ يأتي السؤال الأهم حياة بلا توتر..كيف؟! في هذا الكتاب ستجدُ شرحًا وافيًا عن أنواع القلق والتوتّر التي تصيب الإنسان كالقلق الاجتماعي والقلق الشخصي، ثمَّ يُعطينا أسبابًا حقيقية لكلِّ نوعٍ منها ولماذا نُصاب بالقلق فجأة. يقدِّم الدكتور ابراهيم الفقي عدّة نصائح وبعض الطّرق للتخلُّص من التوتر والاسترخاء ويتبعها بفصلٍ كامل بعنوان سيطر على غضبك لأهمية ذلك في الحفاظ على نفسك وعقلك وبدنك. في نهاية الكتاب ستجدُ حديثًا لطيفًا يدخل القلب بسلاسة عن السَّعادة وأسبابها والقوانين السبعة للحصول عليها ومنحها للآخرين.
© 2018 Storyside (دفتر الصوت ): 9789177910749
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : ٢٧ رجب ١٤٣٩ هـ
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
التقييم الإجمالي استنادًا إلى تقييمات :reviewالعد
تشجيعي
ملهم
غني المعلومات
قم بتنزيل التطبيق للانضمام إلى المحادثة وإضافة مراجعات.
عرض 10 من 296
Radhi ali
٢٣ ذو القعدة ١٤٤٤ هـ
ارجوا نشر الكثير من امثلة هذا الكتاب لتحفيز النفس للعمل الجد والإجتهاد
Abdulaziz
٢٢ جمادى الآخرة ١٤٤٥ هـ
كتاب رائع وجميل ويقدم العديد من النصائح المفيدة.
Zeyneb
١٠ شوال ١٤٤٢ هـ
الكتاب قيم جدا شكرا لكم
Ahmed
١٤ رمضان ١٤٤٢ هـ
كتاب رائع من الراحل دكتور ابراهيم الفقي رحمه الله
Omar
١٣ ربيع الآخر ١٤٤٣ هـ
جميل جدا ومغذي
Faisal
١ ربيع الآخر ١٤٤٤ هـ
كتاب اكثر من رائع وجميل جدا
أحمد
١٠ ربيع الأول ١٤٤٥ هـ
ممتاز
RAED
٨ شوال ١٤٤٢ هـ
Good
Rana
٢٠ رمضان ١٤٤٤ هـ
تكرار معظم افكار العنواين الفرعية ازعجني نوعا ما
عبدالله
٧ ذو الحجة ١٤٤٣ هـ
حشو ممل
عربي
المملكة العربية السعودية