ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي

مئة تريليون خلية تقريبًا تشكل العقل البشري، وتستقبل هذه الخلايا الأحداث التي يمرُّ بها الإنسان في حياته كافة، فتعالجها وتحولها إلى أفكار مختلفة، لتستقر هذه الأفكار في وجدان الإنسان، مُشكِّلةً وعيه في هذه الحياة. ولكن ماذا يحدث لهذا العقل إذا كانت غالبية الأفكار المستقرة في داخله هي أفكار سلبية؟

© 2023 Sahla Books (كتاب صوتي): 9780985131081
© 2023 Sahla Books (كتاب إلكتروني): 9789876087247

تاريخ النشر

الكتاب الصوتي: ٣١ أغسطس ٢٠٢٣
الكتاب الإلكتروني: ١ يناير ٢٠٢٣