الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
image

Built for Strength: What Successful Athletes Do (That Everyone Else Doesn't)

المدة
1H 32دقيقة
اللغة
اللغة الإنجليزية
Format
الفئة

تطوير الذات

Dial down through the noise and discover the science-backed, no-fluff approach to building and maintaining an exceptional physique. Imagine waking up each morning with unwavering confidence and boundless energy. Picture yourself in the mirror, a reflection of power, strength, and determination. No longer will you be at the mercy of bizarre diets or complex gym routines.

This is your chance to unlock the secrets of a few simple lifestyle changes that will dramatically slow the decline of your testosterone levels and keep you in fighting shape well into your 30s, 40s, and beyond.

This comprehensive guide will equip you with the tools to defy aging and experience life-changing results.

Get ready to:

• Break free from the shackles of fitness myths that hold you back – no gym-bro-science here • Learn 2 simple concepts of progressive overload: achieve it without having to think about it • 5 essential strategies for injury prevention and rapid recovery • ZERO sales pitch: just pure, solid advice used by all pro trainers and elite athletes • Ignite your progress with 5 Advanced Techniques that accelerate muscle growth and fat loss, while enhancing mental focus • Craft a sustainable eating plan filled with delicious, everyday foods you love

Supercharge your recovery with 6 powerful techniques that will revolutionize your approach

Say goodbye to macro counting and restrictive diets. Say hello to a workout routine that works. Experience the power of simple, functional movements that build strength and torch fat, delivering noticeable results within just two months.

Break free from the barriers that hold you back. Prepare yourself for the most important game-changer of your life. It's time to recognize this: YOU are built for strength.

© 2024 David Arsenault (دفتر الصوت ): 9798882421792

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : ٢٠ أكتوبر ٢٠٢٤

واستمتع آخرون أيضًا...

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

34.99 ريال / شهر
7 أيام مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

299 ريال /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 29%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

192 ريال /6 أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 9%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن