اشترك الآن

الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
image
جرب مجانا

Burnout Breaker: Escape the Hamster Wheel

جرب مجانا
المدة
3H 12دقيقة
اللغة
اللغة الإنجليزية
Format
الفئة

تطوير الذات

Escape the cycle, transcend burnout and reclaim your life with "Burnout Breaker: Escape the Hamster Wheel." This guide unveils a transformative journey from overwhelm to flourishing mental peace. Gain a comprehensive understanding of burnout and depression, recognizing signs and misconceptions. Assess your situation, redefine work-life balance, and embrace power over your life. Explore relaxation techniques, value mental health, and unravel the interplay of diet, exercise, rest, and sleep. Cultivate a positive mindset, build resilience, and conquer setbacks with coping mechanisms. Create a supportive environment, foster personal growth, and celebrate progress. Life After the Hamster Wheel offers insights into maintaining momentum. This lifeline provides resources for support, reference material, and a compelling note by the author. Don't let the relentless hamster wheel dictate your life; step into a revived palette of joy, fulfillment, and holistic well-being.

© 2024 Archieboy Audiobook Production (دفتر الصوت ): 9781456644116
© 2024 eBookIt.com (كتاب ): 9781456644093

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : ٢٤ يناير ٢٠٢٤
كتاب : ٨ يناير ٢٠٢٤

الوسوم

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. The Book of Burnout Bev Aisbett
  2. HBR Guide to Beating Burnout Harvard Business Review
  3. The Burnout Epidemic: The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It Jennifer Moss
  4. Beating Burnout at Work: Why Teams Hold the Secret to Well-Being and Resilience Paula Davis
  5. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  6. How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
  7. 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
  8. Burnout For Dummies Eva Selhub, MD
  9. What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
  10. How to Talk with Anyone about Anything: The Practice of Safe Conversations Harville Hendrix, Ph.D.
  11. Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It Chris Voss
  12. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being Martin E. P. Seligman
  13. How to Have That Difficult Conversation: Gaining the Skills for Honest and Meaningful Communication John Townsend
  14. Stop Doing That Sh*t: End Self-Sabotage and Demand Your Life Back Gary John Bishop
  15. Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
  16. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  17. The Everyday Hero Manifesto: Activate Your Positivity, Maximize Your Productivity, Serve The World Robin Sharma
  18. The Weary Leader’s Guide to Burnout: A Journey from Exhaustion to Wholeness Sean Nemecek
  19. Making Sense: Conversations on Consciousness, Morality, and the Future of Humanity Sam Harris
  20. Didn't See That Coming: Putting Life Back Together When Your World Falls Apart Rachel Hollis
  21. Get It Done Now! 2nd Edition Brian Tracy
  22. Think Faster, Talk Smarter: How to Speak Successfully When You're Put on the Spot Matt Abrahams
  23. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  24. Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
  25. Finding Inner Safety: The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout Nerina Ramlakhan
  26. The Buy Nothing, Get Everything Plan: Discover the Joy of Spending Less, Sharing More, and Living Generously Liesl Clark
  27. Discover Africa Xist Publishing
  28. Focus: The Hidden Driver of Excellence Daniel Goleman
  29. Dealing With Burnout Made Easy!: How To Deal With Burnout, Overcome Depression, Anxiety & c! Step-By-Step Guide To Improved Mental Health, Resilience & Happiness. BONUS: Guided Meditations & Relaxation Exercises! Kevin Kockot
  30. The Burnout Challenge: Managing People’s Relationships with Their Jobs Michael P. Leiter
  31. Winning with People: Discover the People Principles that Work for You Every Time John C. Maxwell
  32. How To Win Friends And Influence People Dale Carnegie
  33. Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
  34. Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
  35. The Greatness Guide: 101 Lessons for Making What's Good at Work and in Life Even Better: 101 Lessons for Making What’s Good at Work and in Life Even Better Robin Sharma
  36. Get it Done: Surprising Lessons from the Science of Motivation Ayelet Fishbach
  37. 100 Things Productive People Do: Little lessons in getting things done Nigel Cumberland
  38. The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
  39. Developing Coaching Skills: A Concise Introduction Dietmar Sternad
  40. The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest
  41. The World is Yours: 26 Essays on Life and Success Jim Rohn
  42. The Effective Executive: The Definitive Guide to Getting the Right Things Done Peter F. Drucker
  43. A Life Less Throwaway: The lost art of buying for life Tara Button
  44. Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey

ابدأ بالكتاب الأول

عرض جميع العناوين
  1. فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي
    4.2
  2. ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت
    4.3
  3. ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري
    3.5
  4. 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
    4.6
  5. فاتتني صلاة (الإصدار الصوتي الثاني) إسلام جمال
    4.8
  6. أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن
    4.6
  7. ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز
    3.5
  8. المطارد حسن الجندي
    4.5
  9. لكنود إسلام جمال
    4.7
  10. ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية غاري ويلسون
    4.2
  11. أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي
    4.6
  12. فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
    4.3
  13. ملخص كتاب حياة في الإدارة غازي القصيبي
    3.8
  14. ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون
    3.8
  15. حلم رجل مضحك فيودور دوستويفسكي
    3.9

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

34.99 ريال / شهر
7 أيام مجانًا

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

299 ريال /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 29%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

192 ريال /6 أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 9%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن
الشركة
استكشف
روابط مفيدة
اللغة والمنطقة

  • عربي

  • المملكة العربية السعودية

  • App Store
  • Google Play
تابعنا