اشترك الآن

الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
image
جرب مجانا

Calm Mind: Discover How to Calm Your Mind, Improve Your Health, and Take Back Control of Your Life

جرب مجانا
المدة
1H 7دقيقة
اللغة
اللغة الإنجليزية
Format
الفئة

كتب دينية

We all have a budy life and need to calm our mind.

This book includes: Practice meditation to learn to calm your mind and shut out concernsLearn to meditate on the move and to escape your stresses at willTry guided meditation if you struggleMake your environment and routine more interestingTake up sports and start entering flowStop letting things distract you – have a morning routineSpend some time away from the phoneLearn to use mindfulness to make notes of your thoughtsUse CBT and cognitive restructuring to develop healthier responses to situationsPractice gratitudeOvercome your fears

© 2020 ECONO Publishing (دفتر الصوت ): 9781094260549

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : ٢ فبراير ٢٠٢٠

الوسوم

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. The Power of Soul: The Way to Heal, Rejuvenate, Transform and Enlighten All Life Zhi Gang Sha
  2. The Gratitude Plan - Cultivate an Attitude of Gratitude and Gain the Power to Heal, Get More Energy, and Change Lives: The Step-By-Step Plan To Achieving Greatness Using the Power of Gratitude Empowered Living
  3. Inspiring Teachings on A Course in Miracles Marianne Williamson
  4. The Miracle: Six Steps to Enlightenment Joe Vitale
  5. Wholeness - Is Your Life Off Balance?: The Complete Guide to Holistic Wellness Empowered Living
  6. Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day Jay Shetty
  7. Samandy: A Modern (and True!) Fable on How to Have Happiness, Learn Love, and Make Miracles Joe Vitale
  8. More Notes From the Universe: Life, Dreams and Happiness Mike Dooley
  9. 7 Thoughts to Live Your Life By: A Guide to the Happy, Peaceful and Meaningful Life: A Guide to the Happy, Peaceful, & Meaningful Life I. C. Robledo
  10. Your Essential Self Care Guide: Learn How To Take Care of Yourself Better... With 50+ Tips & Activities, Self-Love Rules From the Big O, Action Plan, And Much More Better Life Journals
  11. Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life Beth Kempton
  12. Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
  13. Peace, Love and Healing: Bodymind Communication & the Path to Self-Healing: An Exploration Bernie S. Siegel
  14. There's A Spiritual Solution to Every Problem Wayne W. Dyer
  15. Manifest Your Destiny Wayne W. Dyer
  16. Post Trauma Flashbacks: Get them under control Lynda Hudson
  17. Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
  18. The Miracle Habits: The Secret of Turning Your Moments into Miracles Mitch Horowitz
  19. Emotional Success: The Power of Gratitude, Compassion, and Pride David DeSteno
  20. Intuition: Harness The Voice Of Your True, Authentic Self Dr. Denis McBrinn
  21. The Morning Mind: Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life Kirti Salwe Carter, MBBS, MPH
  22. Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
  23. Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now Jay Shetty
  24. The Secret Letters Of The Monk Who Sold His Ferrari Robin Sharma
  25. 100 Quotes About Truth J. M. Gardner
  26. When Less Becomes More: Making Space for Slow, Simple, and Good Emily Ley
  27. Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More Joe Vitale
  28. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  29. The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
  30. The Art of Persistence: From Building Relationships to Getting Any Job You Desire Sanjay Burman
  31. Insight: The Power of Self-Awareness in a Self-Deluded World Tasha Eurich
  32. The Wisdom of Sundays: Life-Changing Insights and Inspirational Conversations Oprah Winfrey
  33. Flight Plan: The Real Secret of Success Brian Tracy
  34. Finding Our Purpose in Life: A Step-by-Step Method: Opening Up to Your Core J. Travers Hartnett
  35. The Energy Bus: 10 Rules to Fuel Your Life, Work, and Team with Positive Energy Jon Gordon
  36. Supercharged Energy - How to Have the Ultimate Productive Day by Supercharging Your Energy Levels: Energy is the Key! Empowered Living
  37. The Power Of Self-Discipline: Self discipline examples - self-discipline | why it’s important & how to master self-control Luke. G. Dahl
  38. The 21 Success Secrets Self-Made Millionaires: How to Achieve Financial Independence Faster and Easier Than You Ever Thought Possible Brian Tracy
  39. Calm and Control Vocal Tics and Bodily Twitches Lynda Hudson
  40. Developing Intuition Shakti Gawain
  41. Making a To-Do List Introbooks Team
  42. What You Do Best: Unleashing the Power of Your Spiritual Gifts, Relational Style, and Life Passion Bruce L. Bugbee
  43. Reframing Negative Thinking: Transform Your Perspective, Calm Your Mind, Find Peace. Zera Young
  44. People Skills: How to Assert Yourself, Listen to Others, and Resolve Conflicts Robert Bolton
  45. The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth

ابدأ بالكتاب الأول

عرض جميع العناوين
  1. فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي
    4.2
  2. ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت
    4.3
  3. ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري
    3.5
  4. 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
    4.6
  5. ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز
    3.5
  6. فاتتني صلاة (الإصدار الصوتي الثاني) إسلام جمال
    4.8
  7. أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن
    4.6
  8. المطارد حسن الجندي
    4.5
  9. لكنود إسلام جمال
    4.7
  10. ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية غاري ويلسون
    4.2
  11. أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي
    4.6
  12. ملخص كتاب حياة في الإدارة غازي القصيبي
    3.8
  13. فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
    4.3
  14. لأنك الله علي بن جابر الفيفي
    4.8
  15. ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون
    3.8

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

34.99 ريال / شهر
7 أيام مجانًا

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

299 ريال /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 29%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

192 ريال /6 أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 9%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن
الشركة
استكشف
روابط مفيدة
اللغة والمنطقة

  • عربي

  • المملكة العربية السعودية

  • App Store
  • Google Play
تابعنا