Jay Monty's Self-Help Book: Job Stress Jameson C. Montgomery
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
- من السهل الإلغاء في أي وقت
Feeling Better: Healing Stories For Mindfulness
- تأليف
- مع:
- دار النشر
- المدة
- 0 س 46 د
- اللغات
- اللغة الإنجليزية
- الصيغة
- التصنيف
تطوير الذات
Mindfulness meditation involves sitting silently and paying attention to thoughts, sounds, the sensations of breathing or parts of the body, bringing your attention back whenever the mind starts to wander. Yoga and tai-chi can also help with developing awareness of your breathing.
© 2021 M-Y Books ltd (كتاب صوتي): 9781912875924
تاريخ النشر
الكتاب الصوتي: ٩ يوليو ٢٠٢١
الوسوم
واستمتع آخرون أيضًا...
- Bedtime Stories for Adults: 32 Relaxing Sleep Stories for Everyday Guided Meditation to Help With Insomnia and Anxiety. Declutter your Mind With Self- Affirmations Anna Lopez
- Summary of Andy Stanley's Better Decisions, Fewer Regrets IRB Media
- Beyond the Rut: Create a Life Worth Living in Your Faith, Family, and Career Jerry Dugan
- Education Past 50: Never Too Old To Learn Something New Drew Logan
- Brain Breakthroughs: Unlocking Secrets for Thriving Mental Health: "Transform your mental well-being! Access captivating audio lessons that reveal secrets for thriving through Brain Breakthroughs." Talon Hawke
- The Gift of Gratitude: "The Transformative Power of Thankfulness" Pearce Anne Kelly
- How To Heal Back Pain - A Basic Guide With Approved Methods And Treatments That Doctors From All Over The World Recommend The Sapiens Network
- Stress Management for Beginners: Learn How to Stress Free Living and Finding Peace by Using Mindfulness. Fast Proven Treatment for Stress & Anxiety Elizabeth Muniz
- Healthy and Active: Develop Healthier Habits, Get Motivated to Eat Clean and Stay Fit for Life with Affirmations and Hypnosis Elizabeth Snow
- Hope Leans Forward: Braving Your Way toward Simplicity, Awakening, and Peace Valerie Brown
- Journey Made Awesome: THIS ONE STEP, CHOOSING A GOAL AND STICKING TO IT, CHANGES EVERYTHING. SHIVATHMAJ SHENOY M
- Daily Light on the Daily Path (with Commentary by Mark Bowser): Morning and Evening Daily Devotions Samuel Bagster
- THE SEVEN CHAKRAS AND THEIR RULING PLANETS: A Guide to Balancing Your Chakras and Discovering Your Full Potential Howla Jardali
- Write It and They Will Pay … Not Necessarily Patricia Fripp
- Failing Fast?: The Ten Secrets to Succeed Faster Luv Tulsides
- From Plate to Face: The Skincare Diet: Beauty Starts with What You Eat Fiona Zenith
- The Happy Mind Movement: Wake up, step up and own it Tracey Carmichael
- Yoga for Beginners: Lose Weight Quickly, Become Tougher Mentally and Free Yourself from Anxiety and Stress Timothy Willink
- Positive Eyes Stuart Stephen Clifford
- The Nation Will Follow: Firsthand Experiences Fighting the Deep State and the Action Plan for the American Citizen Colonel John Mills
- Fitness Creating Life Alex Strong
- Born Fat Living Fit Steven James Reed
- Jason Moran 'Promotes the Abstract' in Jazz PBS NewsHour
- The Risks of Investing in Anything- Business Risk, Financial Risk, Market Risk, Purchasing Power Risk, Interest Rate Risk, Liquidity Risk, and Event Risk Trevor Clinger
- The Art of Stopping Time by Pedram Shojai: key Takeaways, Summary & Analysis American Classics
- ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري
3.5 - فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي4.3
- ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت4.3
- ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز3.5
- 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري4.6
- أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن4.6
- ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون3.8
- أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي4.6
- فاتتني صلاة (الإصدار الصوتي الثاني) إسلام جمال4.8
- المطارد حسن الجندي4.5
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون4.3
- ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية غاري ويلسون4.3
- هاري بوتر وحجر الفيلسوف: Harry Potter and the Philosopher's Stone ج. ك. رولينج4.3
- العادات الذرية جيمس كلير4.5
- لكنود إسلام جمال4.7
دائمًا برفقة Storytel
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
الكتب الأكثر استماعًا
شهري
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 29%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 9%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
المملكة العربية السعودية
