الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
image

What's Your Routine? 3 Effective Workout Routines

المدة
4دقيقة
اللغة
اللغة الإنجليزية
Format
الفئة

كتب الناشئة

Explore the nuances of two-day, three-day, and circuit workout routines in this comprehensive guide, delving into targeted body parts and optimal scheduling. Backed by thorough research and educational insights, these routines offer proven effectiveness. Improperly splitting workouts can lead to injuries or ineffective training. With over three years of successful re-certification from the National Federation of Professional Trainers and a passion for health, I bring dedication and expertise to every fitness endeavor.

© 2024 Trevor Clinger (دفتر الصوت ): 9798882217524

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : ١١ يونيو ٢٠٢٤

الوسوم

    واستمتع آخرون أيضًا...

    دائمًا برفقة Storytel

    • أكثر من 200000 عنوان

    • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

    • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

    • الإلغاء في أي وقت

    الكتب الأكثر استماعًا

    شهري

    قصص لكل المناسبات.

    34.99 ريال / شهر
    7 أيام مجانًا
    • حساب واحد

    • حساب بلا حدود

    • 1 حساب

    • استماع بلا حدود

    • إلغاء في أي وقت

    جرب الآن

    سنويا

    قصص لكل المناسبات.

    299 ريال /سنة
    7 أيام مجانًا
    وفر 29%
    • حساب واحد

    • حساب بلا حدود

    • 1 حساب

    • استماع بلا حدود

    • إلغاء في أي وقت

    جرب الآن

    6 أشهر

    قصص لكل المناسبات.

    192 ريال /6 أشهر
    7 أيام مجانًا
    وفر 9%
    • حساب واحد

    • حساب بلا حدود

    • 1 حساب

    • استماع بلا حدود

    • إلغاء في أي وقت

    جرب الآن