Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x

Adaptogene zur Stressbewältigung: Wie du deinen Stress einfach mit der Kraft der Natur reduzierst

Duration
1H 16min
Language
German
Format
Category

Personal Development

Adaptogene zur Stressbewältigung • Erlebst du in letzter Zeit viel Stress? • Interessierst du dich für Naturheilkunde und Adaptogene? • Möchtest du dein persönliches Stressniveau mit Hilfe der Kraft der Natur reduzieren?

Dann ist DIESER Audiokurs genau der richtige für dich!

Haben Sie sich jemals gefragt, wie alte Kulturen mit Stress umgegangen sind und ihr Leben im Gleichgewicht gehalten haben? Was wäre, wenn der Schlüssel zum Abbau von Stress und zur Steigerung Ihrer Energie in der Weisheit der Natur liegt, die über Generationen weitergegeben wurde? In diesem fesselnden Hörbuch tauchen wir ein in die mystische Welt der Adaptogene - bemerkenswerte Pflanzen und Pilze wie Ashwagandha, Rhodiola und Reishi, die seit Jahrhunderten für ihre Fähigkeit verehrt werden, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen.

Adaptogene sind mehr als nur ein Trend; sie sind in der Tradition verwurzelt und werden von modernster Wissenschaft unterstützt. Entdecken Sie, wie diese kraftvollen Verbündeten Ihnen dabei helfen können, die Anforderungen des modernen Lebens zu meistern, indem sie einen natürlichen Schutz gegen die Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper und Geist bieten. Von uralten Heilkräutern bis hin zu den neuesten Forschungsergebnissen enträtselt dieses Hörbuch die Geheimnisse dieser außergewöhnlichen Pflanzen und ihrer tiefgreifenden Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden.

Ganz gleich, ob Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern, Ihre geistige Klarheit schärfen oder einfach nur Ruhe inmitten des Chaos finden wollen, dieses Hörbuch ist Ihr Leitfaden. Es eignet sich für alle, die natürliche Methoden zum Stressabbau und für ganzheitliches Wohlbefinden erforschen wollen, und bietet Einblicke, die sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene interessant sind.

Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam in die faszinierende Welt der Adaptogene einzutauchen!

© 2024 Kevin Kockot (Audiobook): 9798882209635

Release date

Audiobook: 29 October 2024

Others also enjoyed ...

  1. Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ingo Froböse
  2. Achtsam Ernähren für mehr Glück: "Steigere dein Wohlbefinden! Entdecke kraftvolle Audiolektionen für Achtsame Ernährung und werde glücklichere Version deiner selbst." Marek Garrison
  3. Doc Felix – Feel good: Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht: - Kira Brück
  4. Heile Deinen Darm: Alles über Deine Untermieter, die Darmbakterien, und eine ausgewogene Darmmikrobiota Felizia Honigberg
  5. 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm für jeden Alltag Ingo Froböse
  6. Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten Samira Pereschkian
  7. Muskeln – die Gesundmacher: So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können. Ingo Froböse
  8. Abnehmen in den Wechseljahren: Deinen Stoffwechsel anregen und gesund abnehmen. Effektiv das Fett verbrennen am Bauch und deine Hormone natürlich regulieren für weniger Hitzewallungen in der Menopause Astrid Steinkamp
  9. Wie man Bauchfett verliert Auf Deutsch/ How to lose belly fat In German: Ein kompletter Leitfaden zum Abnehmen und Erreichen eines flachen Bauches (German Edition) Charlie Mason
  10. Schnell Abnehmen ohne Diät dank hypnotischem Magenband: Dauerhaft abnehmen mit dem bewährten Einschlaf-Hypnose-Programm für ein schnelles Erreichen deines Idealgewichts Megan Linsey
  11. Wie unser Essen uns krank macht: Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben Robert H. Lustig
  12. Das vollständige Paleo Diät Kochbuch Auf Deutsch/ The Complete Paleo Diet Cookbook In German: Eine Kurzanleitung für köstliche Paleo Rezepte Charlie Mason
  13. Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist. Jason Fung
  14. Schluss mit Hunger & Diät-Wahnsinn: Wie abnehmen wirklich funktioniert: Erreiche deine Traumfigur durch ein ganzheitliches Konzept aus Ernährung, Training & Mindset, für mehr Selbstliebe & Lebensfreude Daniel B. Hammer
  15. Spektrum Kompakt: Nahrungsergänzung: Was unser Körper wirklich braucht Spektrum Kompakt
  16. VOLLSTÄNDIGE DIABETIKER-KOCHBUCH Auf Deutsch/ FULL DIABETICS COOKBOOK In German: Leckere und ausgewogene Rezepte leicht gemacht Charlie Mason
  17. Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt) Sabine Fabach
  18. Gesundheit für Körper und Seele Louise Hay
  19. Wer bin ich? Was treibt mich an? - Das Enneagramm in 99 Fragen und Antworten Anna-Maria Rumitz
  20. Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
  21. Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Morgan Housel
  22. Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
  23. Co-Abhängigkeit, das Muster durchbrechen: Der Leitfaden zur Heilung nach narzisstischem Missbrauch in toxischen Beziehungen mit Soziopathen. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und Ihr Selbstvertrauen Eva Spencer
  24. Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S: Warum sie so besonders sind und was sie stark macht Christine Carl
  25. Menschen entschlüsseln: Ein Kriminalpsychologe erklärt, wie man spezielle Analyse- und Profilingtechniken im Alltag nutzt Jens Hoffmann
  26. Ein Hormon regiert die Welt: Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt Michael E. Long
  27. In der Stille liegt Dein Weg Ryan Holiday
  28. Äußerer Erfolg und innere Erfüllung: Eine Chance für andere und sich selbst sein Kurt Tepperwein
  29. Lieblosigkeit macht krank: Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Gerald Hüther
  30. Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind Julia Sahm
  31. Your Pocket Therapist: Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben | 5 Schritte für mentale Gesundheit Annie Zimmerman
  32. Mut – Das Glück ist mit dem Tapferen: Die vier stoischen Tugenden Band I Ryan Holiday
  33. Sehen, was andere denken: Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen Joe Navarro
  34. The Truth About Everything: So erkennst du dein wahres Ich Brianna Wiest
  35. When You're Ready, This Is How You Heal: Lass los und finde zu dir selbst Brianna Wiest
  36. Menschen verstehen und lenken: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache für den persönlichen Erfolg nutzt Joe Navarro
  37. Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Joe Navarro
  38. Krieg im Gehirn - Wie uns der Stress beherrscht Frank Henning
  39. Emotionale Intelligenz-Training: Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren. Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern Julian Prusse
  40. Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Simon Sinek
  41. Endlich kann ich dich verstehen - Besser streiten, reden, lachen (Ungekürzt) Jörg Eikmann
  42. Stressfrei arbeiten: Eine Fantasiereise Sabrina Fleisch
  43. Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen: Über die Kunst des Loslassens von toxischen Menschen und Selbstzweifeln (SPIEGEL-BESTSELLER) Andrea Weidlich
  44. Willenskraft - Warum Talent gnadenlos überschätzt wird (Ungekürzt) Christian Bischoff
  45. 101 Essays, die dein Leben verändern werden Brianna Wiest
  46. 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte: … damit die Liebe lebendig bleibt John M. Gottman

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month
  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now