Heile Deinen Darm: Alles über Deine Untermieter, die Darmbakterien, und eine ausgewogene Darmmikrobiota

Eine faszinierende Reise durch den Darm und seine Mitbewohner!

Steige ein in die Darmwelt, wirf Blicke hinter die Kulissen dieses Organs, lerne seinen ausgetüftelten Grob- & Feinbau kennen, lass dich von seiner ungeahnten Funktionsvielfalt überraschen, die manchen Forscher in Ekstase-ähnliche Zustände versetzt.

Spannend wie ein Krimi, informativ wie eine Dokumentation, provokant, kreativ, neu.

Es ist easy-peasy: Die Voraussetzung für Darmgesundheit und/oder Darmheilung durch darmgesunde Ernährung sind Neugierde, Wissen um Zusammenhänge, Eigeninitiative und Interesse am DIY, also am Do it yourself!

Eine hochaktuelle, höchst interessante Informationsflut erwartet dich: Besichtigungstermin der Örtlichkeiten (grob, fein, im Detail)Informationen über WG-Bewohner (Darmbakterien)Störfaktoren sondieren und deren Konsequenzen abschätzenDetailwissen erweitern „Rauer-Kraftstoff” vs. „Super-Kraftstoff”Schaffung einer Basis durch Sichtung und Sortierung der persönlichen WG-GrundausstattungErgänzung bzw. Modifikation fehlender Bestandteile – Reinigen und SanierenWG-BezugReparieren, Aufpäppeln und GewöhnungsphaseGlücksphase – heiter, vital, quietschfidel! Mache es: selbstständig, eigenverantwortlich, bewusst, begeistert, voller Elan.

Verlieren kannst du nichts, nur gewinnen. Und was? Einen gesunden Darm.

Die Autorinnen Ein hochaktuelles Forschungsthema unserer Zeit, zwei Frauen, eine Passion: Felizia Honigberg, langjährige Ernährungsforscherin und zertifizierte Instruktorin für Food over Medicine (Nahrungsmittel statt Medizin), und Kerstin Frickmann, Texterin mit akademischem medizinisch-naturwissenschaftlichen Background, nehmen dich mit auf eine Reise durch das Mega-Organ Darm und in die faszinierende Welt seiner einflussreichen bakteriellen Bewohner.

Unterhaltsam, informationsgespickt und hoch spannend.

© 2021 Felizia Honigberg (Audiobook): 9781987195309

Release date

Audiobook: 22 February 2021