Try now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x
Try now

Ayuno Intermitente, Bajar De Peso Rapido Sin Dietas, Quema Grasa ...

Try now
8 Ratings

3.3

Duration
3H 2min
Language
Spanish
Format
Category

Personal Development

En este libro te contaré todo lo que encierra el ayuno intermitente, su historia, su filosofía y te llevaré paso a paso para que al final sepas cómo aplicarlo en tu vida de manera segura y efectiva. El ayuno intermitente es un estilo de alimentación donde divides tu día en dos partes, en una parte comes y en la otra ayunas, no ingieres nada de alimento, salvo agua o algún té, esto se divide en varios ciclos. Lo que hará que el cuerpo entre en una condición que hace que comience a quemar grasa y es parte de lo que te contaré en detalle, con estudios científicos de largos años que se han hecho con prometedores resultados

© 2021 A & P publishing (Audiobook): 9781662280726

Release date

Audiobook: 8 January 2021

Tags

Others also enjoyed ...

  1. Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
  2. Ayuno Intermitente: ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos?: ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos? Elizabeth Moore
  3. Ayuno intermitente. La psicología y fisiología: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Zoey Jacobs
  4. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
  5. Ayuno: La guía definitiva sobre el ayuno de agua intermitente, en días alternos y prolongados y cómo activar la autofagia para perder peso y combatir el envejecimiento Elizabeth Moore
  6. Ayuno intermitente. Beneficios, etapas y auotfagia: Beneficios, etapas y autofagia Zoey Jacobs
  7. Ayuno intermitente y dieta cetogénica: Una guía esencial sobre IF y Keto, que incluye increíbles consejos para activar la autofagia y para entrar en la cetosis Elizabeth Moore
  8. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
  9. La Sexy Dieta Cetogénica (Keto): La última dieta que harás Omar Elshami
  10. Adelgaza solo con la imaginacion Raquel Levinstein
  11. Ayuno intermitente: Para hombres, mujeres y para bajar de peso Zoey Jacobs
  12. Dieta Keto Para Principiantes: Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida Isabella Valencia
  13. Aprender a combinar alimentos Julie Davenport
  14. Alimentación: falsos mitos y engaños del marketing Roberta Milanese y Simona Milanese
  15. Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
  16. Tu peso perfecto Deepak Chopra
  17. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
  18. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  19. Come limpio Carla Zaplana
  20. Inteligencia emocional Marta Guerri
  21. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  22. El Poder del Ahora Eckhart Tolle
  23. ¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud José Enrique Campillo
  24. Pide y se te dará Esther Hicks
  25. Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
  26. Expande tu mente Deepak Chopra
  27. Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
  28. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  29. El peso deseado en 11 pasos Joan Majó Merino
  30. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  31. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
  32. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  33. La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes
  34. La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Omar Elshami
  35. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  36. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  37. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  38. Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
  39. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  40. Tu puedes sanar tu vida Louise L. Hay
  41. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  42. Así como pienses, será tu vida James Allen

Start with these

View all titles
  1. Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen
    4.5
  2. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  3. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  4. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  5. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  6. HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie
    4.3
  7. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
  8. Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio
    4.3
  9. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  10. How to Read People Like a Book: What Everyone Should Know About Body Language, Emotions and NLP to Decode Intentions, Connect Effortlessly, and Develop Effective Communication Skills Richard Hawkins
    3.1
  11. 弟弟不要怕 小邝
    5
  12. The 7 Habits On the Go: Timeless Wisdom for a Rapidly Changing World Stephen R. Covey
    4
  13. In a Thousand Different Ways Cecelia Ahern
    4.4
  14. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.5
  15. My Weird School Special: Hip, Hip, Hooray! Every Day Is a Holiday! Dan Gutman
    4.8

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month

  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • Singapore

  • App Store
  • Google Play
Follow us