Cómo la luz del sol puede afectar al sueño
- By
- With:
- Publisher
- Duration
- 17min
- Language
- Spanish
- Format
Personal Development
El 88% de los españoles han notado alteraciones en la calidad de su sueño durante la pandemia afirman que han dormido peor. El neurofisiólogo y especialista en sueño Javier Albares nos cuenta qué rutinas y factores determinan cómo dormimos. ¿Sabías que uno de ellos es la vitamina D?
undefined: 26 February 2021
Cómo la luz del sol puede afectar al sueño
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- 17min
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El 88% de los españoles han notado alteraciones en la calidad de su sueño durante la pandemia afirman que han dormido peor. El neurofisiólogo y especialista en sueño Javier Albares nos cuenta qué rutinas y factores determinan cómo dormimos. ¿Sabías que uno de ellos es la vitamina D?
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