Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf
- By
- Publisher
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Economy & Business
Maak van je stress een bondgenoot Bij strakke deadlines en grote projecten, maar ook tijdens het dagelijkse leven, kan een stressgevoel je parten spelen. Belangrijk is dat iedereen op een eigen manier op prikkels reageert. Voor de ene kan een bepaalde trigger een veel heftiger effect hebben dan voor de andere. Help! Ik heb stress biedt een gids om te leren omgaan met je persoonlijke stresssituaties. Via handige inzichten, de juiste do's-and-don'ts en talrijke oefeningen helpt het boek je om je triggers te herkennen, om je stress de baas te worden en om stressvolle situaties resoluut aan te pakken. Met de online zelftest die bij dit boek hoort, heb je meteen je op maat gemaakte leidraad bij de hand. Op die manier leer je de methode kennen die het beste bij je past, en train je jezelf om rust te vinden in situaties die voor jou lastig zijn. Zo kan je je stress gebruiken om te groeien!
© 2015 Lannoo Campus (Ebook): 9789401429405
Release date
Ebook: 1 September 2015
Others also enjoyed ...
- Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn André Aleman
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Leef met lef: hoe creatief denken je wereld kan verrijken Erno Mijland
- Ik wil alleen maar aardig zijn: over het stellen van grenzen Roelof Tichelaar
- De aap op mijn rug: omgaan met depressies, hoe doe je dat? Marian Henderson
- Al te gek: psychose tussen brein en samenleving Geerdt Magiels
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Handreiking Oplaadplekken Renate van der Veen
- Luisteren is een kunst: Over het voeren van verschillende gesprekken in het pastoraat Jan Minderhoud
- Slaaf van mijn gedachten: de behandeling van een dwangpatiënte Marte van Santen
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Wat ik kan, kun jij ook! Frank VAN DEN HOVEN
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Er gaat een wereld voor je open: Van horen tot luisteren: over leren, hersenen en gezondheid Paul Madaule
- In de dood kun je niet wonen Anne van der Meiden
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Denkend aan de dood kom ik tot leven: Gedachten over het levenseinde Piet Schelling
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Hoe goed ken jij je kat?: Welke persoonlijkheid heeft jouw kat? Lauren Finka
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Skin: voor iedereen die rugklachten heeft en voor iedereen die ze wil vermijden Karen van Ede
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Goed ziek: Hoe we onze gezondheidszorg veel beter kunnen maken Ri De Ridder
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Leed heeft niet het laatste woord: Zonder lijden geen geluk Klaas-Jan Pos
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Tenant Freida McFadden3.9
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- 弟弟不要怕 小邝5
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy4.4
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- My Weird School Special: I’m a Poet and I Know It! Dan Gutman4.9
- Twisted Love Ana Huang3.7
- The Two-Week Arrangement Kendall Ryan3.7
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
