Try now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x
Try now

Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen

Try now
Language
Dutch
Format
Category

Personal Development

We vinden een gezonde voeding en goed bewegen steeds belangrijker, maar verliezen de weg in de stroom van nieuwe, soms tegenstrijdige onderzoeken over voeding en beweging. Wat moeten we nu geloven? Wat is echt gezond? Dokter Hendrik Cammu gaat in Wat moet ik nu geloven, dokter? op zoek naar de beste versie van de waarheid over voeding en bewegen. Hij doorploegde alle mogelijke wetenschappelijke toptijdschriften op zoek naar bewijzen in de beste studies. Op een wetenschappelijk onderbouwde maar toegankelijke manier legt hij uit wat de rol is van voeding voor onze gezondheid en onze levensverwachting. Dit is geen dieetboek met concreet voedingsadvies, maar een heldere synthese over eten en bewegen, die de bezorgde en bewuste lezer helpt om de bomen door het bos te zien. De 'waarheid' over voeding, beweging en gezondheid is heel genuanceerd en vaak een kwestie van gezond verstand. 'Met mate en gevarieerd eten blijft veruit het belangrijkste voedingsadvies.'

© 2017 Lannoo (Ebook): 9789401445634

Release date

Ebook: 23 March 2017

Tags

Others also enjoyed ...

  1. Lichter William Cortvriendt
  2. Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder
  3. Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
  4. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  5. Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
  6. Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
  7. Gezond leven doe je zo!: voeding, beweging en ontspanning Jennifer & Sven
  8. Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
  9. Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
  10. De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
  11. Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
  12. De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
  13. Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
  14. Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
  15. Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
  16. 16:08 Servaas Bingé
  17. Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
  18. Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
  19. Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
  20. De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
  21. Voedsel voor je geest: Wat je echt moet weten over gezond eten en voedselhypes Jonathan Klaassen
  22. Gezonde routines Arie Boomsma
  23. Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
  24. Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
  25. Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
  26. Herstel je hormonen in 10 stappen Vivian Reijs
  27. Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
  28. F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
  29. De bacterie en het brein: De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen Iris Sommer
  30. Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
  31. VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
  32. Mindful afvallen Joanna Kortink
  33. Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
  34. De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
  35. De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
  36. Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
  37. De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
  38. Het ongelukkige brein Anders Hansen
  39. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  40. One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
  41. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  42. Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
  43. Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
  44. De fontein, vind je plek Els van Steijn
  45. Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
  46. Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
  47. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
  48. Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer

Start with these

View all titles
  1. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  2. Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen
    4.5
  3. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  4. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  5. The Tenant Freida McFadden
    3.9
  6. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  7. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
  8. HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie
    4.3
  9. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.4
  10. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  11. From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.4
  12. 弟弟不要怕 小邝
    5
  13. The 21 Success Secrets Self-Made Millionaires: How to Achieve Financial Independence Faster and Easier Than You Ever Thought Possible Brian Tracy
    4.3
  14. Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio
    4.3
  15. Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy
    4.4

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month

  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • Singapore

  • App Store
  • Google Play
Follow us