Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
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Kohärenztraining - Meditation
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4.5
- Duration
- 29min
- Language
- German
- Format
- Category
Personal Development
Mit dem Kohärenztraining kann man einen Ausgleich im System des Sympathikus und des Parasympathikus herstellen. Dieser Ausgleich sorgt dafür, dass das Herz in einem regelmäßigen Rhythmus schlägt, das Herz also in den Zustand der Herzkohärenz kommt. Chaotische Herzfrequenzen, also genau das Gegenteil eines regelmäßigen Herzschlages, können übrigens durch Stress und andere emotionale Belastungen, erzeugt werden. Da es sich bei dem Kohärenztraining um eine Entspannungsübung handelt, sollte es in einer ruhigen Umgebung durchgeführt werden.
© 2019 DASAT UG (Audiobook): 4061707207921
Release date
Audiobook: 2 September 2019
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