Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit: Tipps für eine vielseitige, vollwertige Ernährung / 70 Rezepte für einfache Mini- und Maxi-Gerichte / + 30 Rezepte für herzhafte und süße BabybreieDr. Barbara Rias-Bucher
Mom in Balance - Fit und aktiv durch die Schwangerschaft: Workouts, Tipps und Rezepte
- By
- Publisher
- Language
- German
- Format
- Category
Personal Development
Glückwunsch, Sie sind schwanger!
Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaft auch nach der Geburt schneller regeneriert?
Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt Ihnen nicht nur geeignete Übungen in praktischen Workout-Übersichten, sondern auch Tipps für eine gesunde Ernährung, Rezepte und Entspannungsübungen. Tragen Sie Ihre Sport- und Schwangerschaftserlebnisse in den integrierten Wochenplaner ein. Ob Zuhause, im Studio oder an der frischen Luft: Die speziell entwickelten Workouts von Mom in Balance verhelfen zu mehr Energie, die nötig ist, um eine gute Balance zwischen Arbeit, Familie und Alltag zu schaffen. So bleiben Sie fit und können Ihre Schwangerschaft in vollen Zügen genießen.
© 2018 HEEL Verlag (Ebook): 9783958437401
Release date
Ebook: 31 January 2018
Mom in Balance - Fit und aktiv durch die Schwangerschaft: Workouts, Tipps und Rezepte
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Glückwunsch, Sie sind schwanger!
Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaft auch nach der Geburt schneller regeneriert?
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© 2018 HEEL Verlag (Ebook): 9783958437401
Release date
Ebook: 31 January 2018
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