Try now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x
Try now

Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden

Try now
3 Ratings

3.7

Language
Dutch
Format
Category

Personal Development

Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos,.Voor een heldere geest in een ontspannen lichaam. Met tips en oefeningen. Voor de liefhebbers van ‘Ikigai’ en ‘Hygge’.

In Japan weet men het al langer: de weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos. Meditatieve boswandelingen zijn er een populaire therapie tegen stress, futloosheid en andere kwalen. Volgens het Japanse principe shinrin-yoku (bosbaden) heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te laten ontspannen, maar vergroot zij ook hun fysieke, mentale en emotionele welzijn. In Shinrin-yoku beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke relatie tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en onze ziel. Aan de hand van haar eigen ervaringen laat zij zien hoe de westerse mens de Japanse kunst van het bosbaden in zijn eigen leven kan toepassen. Door middel van eenvoudige oefeningen waarbij je de omgeving bewuster leert waarnemen en alle zintuigen getraind worden, leer je hoe je via de natuur weer in verbinding kunt komen met jezelf.

© 2018 Ambo | Anthos (Ebook): 9789026342172

Release date

Ebook: 12 April 2018

Tags

Others also enjoyed ...

  1. Rock Your Crystals: Selfcare met 50 kristallen Hanneke Peeters
  2. Grenzeloos vrij: Hoe oude wijsheid naar je innerlijke natuur leidt Wendy Hobbelink
  3. Shinrin-Yoku: De kunst en wetenschap van het bosbaden Qing Li
  4. Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
  5. Bevrijd je demonen: Het oplossen van innerlijke conflicten Tsultrim Allione
  6. Open je hart e-boek Dalai Lama
  7. Ruimte om te helen: Je eigen toevluchtsoord zijn in moeilijke tijden Matt Licata
  8. Ben ik een empaat?: Ontdek hoe je jouw unieke heldervoelende kwaliteiten kunt beschermen en inzetten Stephanie Red Feather
  9. Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus Henk Fransen
  10. De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
  11. Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
  12. levenslessen: over het leven voor de dood David Kessler
  13. Leren van bomen: 50 bijbelse meditaties Mirjam van der Vegt
  14. Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
  15. Zeven wegen naar overvloed: Herken de rijkdom in je eigen leven Lisette Thooft
  16. Chakrakracht voor vrouwen: Versterk jezelf met 12 krachtige tools Lisa Erickson
  17. Meer zijn dan je brein: Het nieuwe bewustzijn van sensitieve pioniers Marian van den Beuken
  18. De psychologie van acupunctuur: de alchemie in jezelf Arno Roelofs
  19. Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
  20. Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten Pema Chödrön
  21. Het intentie-effect: The Power of Eight Lynne McTaggart
  22. Huis & Ziel: de spirit van het opruimen Nina Elshof
  23. Van ziel tot ziel: De kunst van helpende en helende gesprekken Thomas Moore
  24. Nu even niets: Spiritueel heimwee Jan Prins
  25. Het geluk van hooggevoeligheid Marian van den Beuken
  26. De intelligentie van licht: Baanbrekende inzichten over licht en zicht Jacob Israel Liberman
  27. Aura-energie: Bescherm en versterk je energetische identiteit. Self-care voor jouw authentieke levenskracht Alla Svirinskaya
  28. Het bos, vier vragen, het leven en ik: een vriendschap die alles veranderde Tessa Randau
  29. Herinneren wie je bent: Werken met het werkboek van een cursus in wonderen Elly Clabbers
  30. Focussen: de kracht van innerlijk luisteren Erna de Bruijn
  31. Creatief visualiseren: je diepste wensen vervullen met de kracht van je verbeelding Shakti Gawain
  32. De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
  33. Liefdevolle vriendelijkheid Pema Chödrön
  34. De Healing Code: ontdek het geheim van gezondheid Alexander Loyd
  35. Spontaan genezen: Op zoek naar de bron van ons zelfhelend vermogen Jeffrey Rediger
  36. Natuurgeneeskunde Corwin Aakster
  37. Doei angst, hallo liefde: Op ontdekkingsreis naar een leukere wereld Judith van Gaalen
  38. Rebel Boeddha: op weg naar vrijheid Dzogchen Ponlop
  39. De weg van de vreedzame krijger: Een spirituele zoektocht naar geluk en verlichting Dan Millman
  40. Genees jezelf: bewust-zijn door ademhaling Jack Angelo
  41. Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
  42. Bewustzijn van materie: Over helen en overdraagbare energie Richard Gordon
  43. Troostboek voor lichaam en ziel Anselm Grün
  44. Zelfgenezing op doktersrecept: Holistische leefstijl als medicijn Richard Hoofs
  45. Luister alsjeblieft! Hans Stolp
  46. Chakrayoga: Ervaringskennis en bevrijding van de levensenergieën en lichamen Douwe Tiemersma

Start with these

View all titles
  1. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  2. Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen
    4.5
  3. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  4. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  5. The Tenant Freida McFadden
    3.9
  6. HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie
    4.3
  7. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.4
  8. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
  9. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  10. 弟弟不要怕 小邝
    5
  11. Never Lie Freida McFadden
    3.9
  12. The Hunger Games Suzanne Collins
    4.7
  13. The 21 Success Secrets Self-Made Millionaires: How to Achieve Financial Independence Faster and Easier Than You Ever Thought Possible Brian Tracy
    4.3
  14. Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy
    4.4
  15. My Weird School Special: I’m a Poet and I Know It! Dan Gutman
    4.9

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month

  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • Singapore

  • App Store
  • Google Play
Follow us