Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
Velo Vrouwen: De gids voor vrouwen met een passie voor fietsen
- By
- Publisher
- 3 Ratings
3.7
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Non-Fiction
Voedingsadvies, trainingsschema's, materiaal,... in de fietswereld zijn ze nog steeds steevast op mannen gericht. Maar wat weten we eigenlijk over de vrouw en de fiets? • Wat is de impact van je cyclus, zwangerschap of menopauze op je prestaties? • Hoe ga je om met zadelpijn en andere bekkenbodemklachten? • Heb je een vrouwenframe nodig? • Wat eet, drink en snack je het best als fietsster? • Hoe plan je je trainingen in combinatie met je gezin en je werk? • Wat als je pech hebt onderweg? • En hoe ga je om met haantjesgedrag of prestatiedruk? In deze praktische gids geeft het team van The Women Peloton antwoord op deze en nog veel meer vragen van zowel geoefende koersvrouwen als beginnende bikediva's. Zodat jij met meer zelfvertrouwen de fiets op kruipt, en met de juiste tips en tricks de 'hoe moet ik hier nu aan beginnen'-berg kan beklimmen!
© 2022 Lannoo (Ebook): 9789401486118
Release date
Ebook: 27 September 2022
Others also enjoyed ...
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Honden in de sport: alle hondensporten op een rij Jolien Schat
- Minipubers: survivalgids voor ouders van kinderen tussen 6 en 12 Krista Okma
- Open & bloot: Over hormonen, vriendschap, onzekerheid en meer Op en top vrouw
- Mijn kind verveelt zich nooit!: 150 topideeën voor saaie momenten Sarah Devos
- De kattenpsycholoog: Wat je moet weten over het gedrag, gevoel en geluk van je kat Claude Béata
- Vanaf nu wordt alles beter: #keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems Maartje Willems
- De rouwende school: handboek voor kinderopvang, primair en voortgezet onderwijs en mbo Riet Fiddelaers-Jaspers
- De nieuwe single Griet Demeter
- Van ik naar wij: Verander jezelf, verander de wereld Thomas d' Ansembourg
- Veerkracht bij Verlies: De Onyx-Methode. Een handboek voor 10- tot 14-jarigen, opvoeders en onderwijs Bettie Bolderink
- Gepest op het werk: Herken, bespreek en voorkom pestgedrag op de werkvloer Lode Godderis
- De pretparkgeneratie Aryan van der Leij
- Afscheid zonder spijt: De persoonlijke gids voor het regelen van een afscheid dat bij jou past Pauline van der Wees
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Vrouwen maken de wijn: verrassende blik op 12 Europese wijnregio's Maya Strobbe
- Oriëntatie op een nieuwe baan Pascal Joore
- Mijn vader zei altijd: de mooiste uitspraken van onze ouders en grootouders Jaap Toorenaar
- De Groene Reisgids Elzas-Vogezen: Met Zwarte Woud en Bazel Michelin
- Mijn kind heeft NLD: gids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners Karl Baert
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Andere kost: Een pleidooi voor een gezonder en duurzamer voedselsysteem Jutka Halberstadt
- Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
- (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld? Julien de Wit
- Handboek voor gevorderde puberouders Saskia Smith
- Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje Sonia Pypaert
- Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
- Hoop: Geloven in de toekomst Tim Vreugdenhil
- Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders In2lifestyle.nl
- Little Escapes net over de grens: 208 slaaptips en eetadressen in Nederland, België, Zuid-Engeland, Noord-Frankrijk en West-Duitsland Maartje Diepstraten
- Even bijkomen (van mijn gezin): Ervaringen en adviezen van een introverte moeder Eva Lohmann
- Fuck beauty Nunu Kaller
- Adam Henri Nouwen
- Over de grens: verwijdering van vluchtelingen en migranten uit Nederland Autonoom Autonoom Centrum
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Tenant Freida McFadden3.9
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- 弟弟不要怕 小邝5
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy4.4
- Twisted Love Ana Huang3.7
- My Weird School Special: I’m a Poet and I Know It! Dan Gutman4.9
- The Two-Week Arrangement Kendall Ryan3.7
- Hate Mail Donna Marchetti4.2
- Shield of Sparrows Devney Perry4.5
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
