Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
Oerkracht: Hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken
- By
- With:
- Publisher
- 207 Ratings
4.1
- Duration
- 9H 22min
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Biographies
Te warm? Snel, de airco aan. Te koud? Hup, draai de verwarming wat hoger. Wim ‘The Iceman’ Hof, de survivalexpert met talloze weerstandsrecords op zijn naam, weet dat we dit comfort niet nodig hebben. Sterker nog: ze maken ons zelfs ziek. Zijn credo: de evolutie heeft ons robuuster gemaakt dan we denken, en kou, hitte en hoogtes zijn juist goed voor ons.
Scott Carney besloot zichzelf te onderwerpen aan de Wim Hof-methode en het menselijke uithoudingsvermogen te onderzoeken, door onder meer gekleed in slechts shorts en sneakers de Kilimanjaro te beklimmen. Zijn conclusie: het extreme is extreem goed – en extreem gezond! In Oerkracht neemt hij ons mee op een fascinerende reis door de evolutie en laat hij zien hoe we door bewust ademhalen, meditatie en andere technieken fysiek en mentaal sterker kunnen worden.
© 2021 Lev. (Audiobook): 9789046175248
© 2017 Lev. (Ebook): 9789044976168
Translators: Erik de Vries
Release date
Audiobook: 7 January 2021
Ebook: 28 March 2017
Others also enjoyed ...
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- De kunst van het geluk: Het boek dat je leven voor altijd verandert Dalai Lama
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
- Nu of nooit Dai Carter
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- Ooit aten we dieren Roanne van Voorst
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
- Het geschenk Edith Eger
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- Fulltime avonturier: Over alles achterlaten en de zoektocht naar ultieme vrijheid Tamar Valkenier
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- De zin van het leven: Gesprekken over de essentie van ons bestaan Fokke Obbema
- DRIVE: Train je stoïcijnse mindset: 10 lessen voor een scherpe en relaxte mindset Mark Tuitert
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Eat that frog Brian Tracy
- De wijsheid van de heks Susan Smit
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn
- 16:08 Servaas Bingé
- Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen
4.5 - Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- How to Read People Like a Book: What Everyone Should Know About Body Language, Emotions and NLP to Decode Intentions, Connect Effortlessly, and Develop Effective Communication Skills Richard Hawkins3.1
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- 弟弟不要怕 小邝5
- The 7 Habits On the Go: Timeless Wisdom for a Rapidly Changing World Stephen R. Covey4
- In a Thousand Different Ways Cecelia Ahern4.4
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.5
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
