COMO CONVERTIRSE EN INDISTRAIBLE

APRENDE A ORGANIZAR TU MENTE, TU RUTINA Y TUS PRIORIDADES PARA DESHACERTE DE LAS DISTRACCIONES PARA SIEMPRE

ACERCA DE ESTE LIBRO

Cuando hablamos de ser "indistraíble", estamos hablando de una mente que es capaz de concentrarse en una tarea sin dejarse llevar por otras actividades o pensamientos. Esto no significa que no te distraigas en absoluto; de hecho, es imposible vivir en este mundo sin distracciones.

Las distracciones son buenas; nos mantienen pensando creativamente y explorando nuevas ideas. Pero hay momentos en los que es importante para nosotros poder concentrarnos en una cosa, sin dejarnos desviar hacia otra cosa.

Dicho esto, no hay ninguna razón por la que no puedas aprender a controlar tu capacidad de atención para que, cuando sea necesario, tu mente pueda concentrarse en la tarea que tiene entre manos. ¡El primer paso para desarrollar una mente indistraíble es aprender a no distraerse en primer lugar!

CONTENIDO

Introducción

¿Por Qué El Cerebro Se Distrae?

¿Cuánto Tiempo Se Pierde En Distracciones?

¿Por Qué Las Distracciones Están Dentro De Ti Y No En El Mundo Exterior?

¿Por Qué La Fuerza De Voluntad Por Sí Sola No Es Suficiente Para Volverse Indistraíble?

¿Por Qué Distraerte No Significa Que Seas Perezoso?

¿Cuáles Son Los Desencadenantes Internos Que Provocan Distracciones?

¿Cómo Lidiar Con La Distracción Mejorará Tu Vida?

¿Por Qué Lidiar Con La Distracción Te Acercará A Tus Seres Queridos?

¿Qué Significa Volverse Indistraíble?

¿Cómo Identificar A Través De La Autoexploración Los Desencadenantes Internos Que Te Distraen?

¿Cómo Anotar Los Desencadenantes De Distracción Para Realizar Un Seguimiento?

¿Cómo Usar La Regla De Los 10 Minutos Para Evitar Distracciones?

¿Cómo Replantear Las Tareas A Completar Para Evitar Distracciones?

¿Cómo Enfocarse En Los Detalles Positivos Para Evitar Distracciones?

¿Por Qué Debes Identificar Tus Prioridades Para Volverte Indistraíble?

¿Cómo Traducir Tus Valores A Tiempo Para Volverte Indistraíble?

¿Cómo Cronometrar Tu Horario Para Evitar Distracciones?

¿Cómo Usar 3 Los Disparadores Externos Para Evitar Distracciones?

¿Cómo Te Puede Ayudar La Planificación Anticipada A Lidiar Con La Distracción?

¿Cómo Hacer Un Detox Tecnológico Para Lidiar Con Las Distracciones Externas?

¿Cómo Usar La Tracción Contra La Distracción?

¿Cómo Tomar Conciencia Cuando Te Estás Distrayendo?

¿Cómo Hacer Un Pacto Contigo Mismo Para Evitar Distracciones?

¿Qué Aplicaciones Puedes Usar Para Ayudarte A Evitar Distracciones?

ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK

El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente.

Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés.

No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector.

Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto.

En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados.

Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.

© 2022 PublishDrive (E-Kitap): 6610000368068

Yayın tarihi

E-Kitap: 24 Mayıs 2022