Seslendirme kötü olduğu için dinleyemedim. Türkçe yazıldığı gibi okunan bir dil değildir.

Kitap adının hakkını verecek şekilde çalıştı bende . Anda kalma çalışması beni epey zorlasa da sabırla oturdum ve kitabın asıl amacının da zaten bu olduğunu farkettim. Anda kalamıyormuşum. Bir geçmişe bir geleceğe.. Sürekli bir zihin dırdırı.. Açıkçası ben kitabın en çok 3.bölümünü sevdim ve saklayacağım ve tekrar tekrar da deneyeceğim bunu.

Hiçbir etkisi yok

Gercekten mi ya? O kadar kaliteli meditasyonlar var anda kalmak ve mindfullnes adına, hiç mi göz atmadınız bunu yaparken? siz tüm olayı Nefes al nefes vere indirgemişsiniz. Yeni başlayanlar için bile zaman kaybı 👎🏻

Emeğe saygısızlık olsun istemezdim, lakin hissettiğim duyguyu da yazmak gerektiğini düşündüm. Üzgünüm ama ne seslendirme ne içerik nede müzik çok sıkıcı idi katlanmaya çalıştım ama katlanamadım.

Herkes deneyimlemeli, sabırlı olun ve yararlanın derim

Kendinizle yüzleşmeye niyetliyseniz, size rehberlik edebilecek başarılı bir çalışma...

Seslendirme yeniden yapılmalı

Dinlendireceğine sinirlendiriyor😅

Anda kalma meditasyonu nedir? Herkes bir şey uyduruyor. Başka meditasyon mu var, transa dayalı yöntemleri saymazsak?